ジョギングが実は老化を早める? 活性酸素を大量発生

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ジョギングが実は老化を早める理由を解説している
  • 酸素を体に取り込み過ぎると活性酸素も大量発生し、老化につながるそう
  • ただし、しない方がいいわけではなく、やりすぎないことが大事とのこと

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