不調時にピッタリなお粥レシピ 2015年11月21日 22時9分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「風邪を引いたかな」と思ったときにオススメのお粥レシピを紹介している 大きめに切った大根、米、雑穀、水、塩を土鍋に入れて中火にかける 大根は消化を促し、食事でとった油を排出しやすくしてくれると筆者 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。