お盆休みの運転疲れをとる方法

お盆休みの運転疲れをとる方法 ストレッチや深呼吸

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • お盆休みの運転疲れをとる方法をスポーツトレーナーに聞いた
  • 両膝を曲げて座り、片方の足首を反対の膝に乗せて胸を膝に近づける
  • 大きく息を吸い、30秒かけて息を吐く深呼吸も良いという

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概要のみ掲載しております。

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