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業務スーパー＆ドン・キホーテの激安調味料。下味つけにも使える！
“激安の2大巨塔”として人気の、業務スーパーとドン・キホーテ。ここでは業務スーパーマニアの業務田スー子さんとドン・キホーテが大好きな稲垣飛鳥…
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発達障害同士の別居婚から1年、妻の恋人を夫が許容している理由
グラフィックデザイナーの西出弥加さんと光さん夫妻は、夫婦ともに発達障害という特性をもちながら結婚。そして、結婚早々から別居という道を選び、約…
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腎臓病の予防に運動を。足の筋肉量を知るための簡単な方法
“沈黙の臓器”と呼ばれる腎臓。慢性腎臓病の患者はなんと成人の8人に1人。糖尿病の患者数よりも多く、1330万人いるとも言われています。健康診断の結…
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野菜の栄養たっぷり「長生きポタージュ」。免疫力アップにも
寒い時期、栄養たっぷりのポタージュを定番にしませんか？料理家の藤井恵さんが提案する「長生きポタージュ」は、藤井さんが親にごはんを届けていた経…
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無性に食べたくなる家ハンバーガー。手づくりでコスパ最高
主婦業のかたわらエッセイストとしても活動する若松美穂さんが、楽しく、豊かに暮らすためのさまざまな工夫をつづります。家族に大好評！コスパ最高ハ…
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話題のシュクメルリのつくり方。チーズとニンニクのコクが最高
夫ひとり、子ふたり、犬1匹と暮らしながら、インスタグラムで料理の絵日記などを描いている山森めぐみ（＠aneeejya）さんに、簡単レシピを紹介しても…
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鮭のタンドリー焼きのレシピ。家にある調味料でラクうまエスニック
半日漬け込んだ鮭をオーブンで焼けば即完成！子どもウケもバッチリな「鮭のタンドリー焼き」のレシピをご紹介します。ポリ袋を使えばスペースも取ら…
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見栄えのいい家事はだれのため？料理に洗濯…“がんばらない”暮らし方
コロナで変わった私たちの暮らし。予想もしなかった緊急事態に家事の負担が増えて、おうち時間がストレスになっている人もいるのでは？そこで今回は、…
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乳がんから生き延びて43歳で離婚、退社。人生にがまんする時間はない
2020年の国内がん死亡者数は、約37万9千400人（※国立がん研究センター予測）。変わらず日本人の死因第1位です。「しかし、がんと診断された人の半数…
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鶏胸肉の甘酒漬け焼き。発酵食品を調味料がわりにして腸活に
腸内環境を整えると、体内に入ってきたウイルスや菌を、腸内の免疫細胞が撃退してくれる効果があります。この冬はとくに注目したい「腸活」のためには…
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無印良品の「時計」ベスト5！かわいい鳩時計は意外な利便性も
年末に家のものを見直してスッキリさせて年が明けたら、今年はこの「スッキリ」を維持しようという気持ちになります。「ものの管理と同じくらい大切な…
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「杓文字」この漢字読めますか？料理にまつわる漢字クイズ
身近な存在だけど、漢字で見るとわからない…そんな「難読漢字」をご紹介していくコーナー。家族や友達との会話でも、ぜひ使ってみてくださいね！身近…
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好みの配合でつくったホットケーキ。毎日食べても飽きない＜暮らしっく＞
作家・作詞家として活躍する高橋久美子さんによる暮らしのエッセー。今回は、ふと食べたくなるホットケーキについてづつってくれました。第38回「ホッ…
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白菜と豚こま肉で絶品プルコギ。ボリュームたっぷり＆シャキシャキで大満足
いまが旬の白菜。安さにひかれて買うものの、鍋やサラダ以外にあまり使い道が思い浮かばない…という人も多いのでは？そこで、共働き料理家のぐっち夫…
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白菜と豚肉のピェンローのつくり方。発酵の力で止まらない味
旅行ジャーナリスト小野アムスデン道子さんが世界中・日本中を巡って出合った味をレポート。家でも簡単に再現できるレシピをご紹介します。今回は、神…
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ドン・キホーテの大容量肉が安すぎ！100g100円の豚しゃぶ肉も
激安商品がそろっているドン・キホーテは主婦の味方！そんなドン・キホーテ歴15年で、今でも週2日は通っているという料理研究家の稲垣飛鳥さんと、E…
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免疫力アップの「ワカメキムチ」を常備菜に。豆腐やご飯と食べると美味
体調を崩したり、風邪を引きやすい季節には、体の内側から免疫力を上げましょう。そこで注目したい食材が“海藻”です。つくりおきもできる腸活におす…
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北欧流のティータイム「フィーカ」が流行中。甘いものでほっとひと息
新年が明けて早々に緊急事態宣言が出て、家事や仕事、暮らしが落ち着かない方もいるのでは。今回は、会話を楽しむスウェーデン流のコーヒータイム「フ…
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パリパリ生地のレンコンピザ。ツナをたっぷりのせてヘルシーに
ピザを食べたいけど、どうしてもカロリーが気になってしまう…。そんな時は、生地部分の炭水化物を少なめにした「レンコンピザ」のレシピを覚えておき…
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ユニクロユーの子ども服が初登場！かわいくて機能的
そろそろ春物が出始める季節。自分の服も気になるけれど、子どもがいる場合には「まずは子ども服を買わないと…」という方も多いのではないのでしょう…