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手紙やSNSで使ってみたい！英語で伝えるお礼の言葉
ワクチン接種が進んでいますが、実際に会って話すのはまだまだ難しいご時世。とくに遠方の人とは、手紙やLINEでのやりとりが重宝します。またSNSで季…
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カルディ夏限定のスイーツがリニューアル！濃厚アイスも見逃せない
常にワクワクする商品がそろうカルディコーヒーファーム。充実した品ぞろえの中から、バイヤーや商品開発担当、商品担当の皆さんに聞いた、今イチオシ…
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話題のユニクロ×マメクロゴウチコラボ。今買える「最高コーデ」
先日発売され、SNSで話題になっているユニクロと「マメクロゴウチ（MameKurogouchi）」とのコラボ商品。ESSEが注目するファッションインスタグラ…
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意外と消費できない10個入り卵。家族も喜ぶラクおいしい解決策
主婦業のかたわらエッセイストとしても活動する若松美穂さんが、楽しく、豊かに暮らすためのさまざまな工夫をつづります。10個入りの卵を消費するため…
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40代でも無理なくマイナス5kg！糖質オフで食べてもやせる
暑くなり薄着になってくると、気になり始めるのが二の腕のたるみやぽっこりおなか。「やせたい！」という気持ちはあっても、我慢ばかりのダイエットは…
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ジューシーな鶏肉のカレー照り焼き。食べごたえ満点なのに糖質オフ
糖質オフダイエットに役立つ「鶏肉」ですが、淡泊になりがちで満足感がたりないイメージはありませんか？ここでは、鶏肉を使った、糖質オフもできて…
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ダイソーの「サラダコンテナ」が超優秀！持ち運びやすい野菜たっぷり弁当が簡単に
暑い日が続き、薄着で過ごす日も増えてきました。夏に向けてのダイエットや日頃から美容・健康のために“野菜”をたくさん食べるようにしている方も多…
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家事はひとりで無理せずほったらかし！鍋や箸も出しっぱなしで十分
暑い日差しが続く毎日。料理も、掃除も、洗濯もすべてが面倒くさ〜い！そんなときは、無理せず家事を“ほったらかし”にしてみませんか？料理家の近…
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更年期以降かかりやすくなる病気とは。普段からできる予防法
更年期に差しかかると分泌量が減少するといわれる、女性ホルモン「エストロゲン」。じつは女性の健康を保つために、重要な働きをしています。「普段意…
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辻希美さん「全員に好かれるのは無理」。ママ友づき合いで心がけていること
現在4人のお子さんを育てる辻希美さん。今では子育てだけでなく、ブログやYouTube、Instagramなどでの積極的な発信もしており、子育ても仕事もパワフ…
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鶏肉のゆでおきが大活躍！ボリューム満点なのに手間抜きのラクうまごはん
時間に余裕がない平日に、一から料理をするのは大変ですよね。そこで、料理研究家の藤井恵さんに、日々の調理をラクにするための「ゆでおき」＆「切り…
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そうめんのおいしいゆで方。鍋に梅干し1個を入れるといい理由
夏になるにつれ盛り上がるそうめん熱。来たる7月7日は「そうめんの日」です。先日ツイッターでも、そうめんをゆでるときのコツに関するツイートが、27…
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小学校で習う漢字の穴埋めクイズ。「行□・□引」に共通する漢字は？
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
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着実に月18万貯金。格安スマホや光熱費…固定費のムダを見直した家庭
貯蓄の目的はいろいろありますが、とくにお子さんのいる家庭では、高校や大学に向けての教育費の高まりは気になるところ。さらにその先の老後資金もと…
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投資は早く始めた人が得する理由。iDeCoとNISAはどちらをやるべき？
スーパーに行くと食料品や野菜が高く、なかなか節約ができない。そんな物価の上昇を肌で感じている人も多いのではないでしょうか？「貯蓄がしづらい今…
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梅雨時期の3大「困り虫」対策。排水口にはとくに注意を
家の中に発生するゴキブリやコバエ、ダニなどの害虫は、25〜26℃ぐらいの温度と、高い湿度が大好き。「梅雨どきは虫がもっとも発生しやすい季節、しっ…
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オムライスやおにぎりに！ツルンときれいな薄焼き卵のつくり方
オムライスやオムライスおにぎりをつくるときや、冷やし中華のトッピングに便利な「薄焼き卵」。きれいにつくりたいけれど、ムラができたり、フライパ…
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ダイソーのメスティンで「おうちキャンプ飯」。ほかほかコーンご飯に燻製料理も
空前のキャンプブームです。ただコロナの状況や家庭の事情でなかなかアウトドアが難しい…というご家庭も多いのでは。イラストレーターのオヨネさんは…
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ユニクロ×マメ クロゴウチ買って正解！ワンピースのコーディネート
6月18日に発売となったユニクロ×マメ クロゴウチ。マメ クロゴウチといえば、繊細なレースや刺繍などの装飾が特徴的で、モードな印象のブランドです…
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サバ缶やハムで糖質オフ！メインおかずにプラスしたい副菜＆スープ
ダイエット中の「少しものたりない…」「もう一品ほしい」を解決する、糖質オフ副菜＆汁物のレシピをご紹介します。メインのおかずにプラスすれば、食…