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お金を貯める意欲がわかない人の処方せん。好きなことに使ってみるのも一手
コロナ禍が長引き、先行きの不安などから、お金と向き合うモチベーションがわかない…なんて声もチラホラ聞こえます。何もかも頑張るというのがつらい…
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月の食費3万円の基本は食材ロスゼロ。野菜を長持ちさせる保存法とは？
どうしても食費がかさんでしまう…という悩み。その原因は、予算管理がうまくできていなかったり、せっかく買った食材を使いきれずにムダにしてしまっ…
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水やり回数が激減する「貯水」プランター。旅行や入院時にも助かる
意外と難しい観葉植物の水やり。水をあげすぎて枯らせてしまうことも。ライフオーガナイザーの下村志保美さんは、底に水を溜めておいて、植物自身の水…
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苦手な家事こそ“ほったらかし”。21時以降はなんにもしなくても回る家に
毎日くり返しの家事仕事。とくに暑〜い夏は、すべてがおっくうになりがち…。だったら、家事も“ほったらかし”にしてみては？とはいっても、けっし…
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思わずニヤリな「妄想国語辞典」。蛙亭イワクラさんの写真と楽しむあるある世界
日頃、何気なく話したり、使ったりしている言葉に、じつは別の意味が込められていたら…？そんな“妄想”から生まれ、ヒットした書籍『妄想国語辞典』…
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豚肉たっぷりスタミナ冷やし麺。キュウリは1人1本千切りに
主婦業のかたわらエッセイストとしても活動する若松美穂さんが、楽しく、豊かに暮らすためのさまざまな工夫をつづります。今回は、冷やし中華麺を使っ…
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チキン南蛮梅タルタルソース。鶏胸肉とおからパウダーでヘルシーに
鶏胸肉は、糖質オフダイエットの強い味方。ただ、淡泊で満足感が足りなさそうといったイメージがあったり、上手く調理できないとパサパサの食感になっ…
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タサン志麻さんのモロッコ風サラダ。カニカマがおしゃれに大変身
テレビや雑誌で大活躍中の、「伝説の家政婦」こと志麻さん。今回は、志麻さんの著書『志麻さんのベストおかずプレミアムなほぼ100円おかず編』（扶…
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忙しい朝も子どもの準備がスムーズに！時間配分を書き出すことがポイント
夏休みももうすぐ終わりですね。休み明けはなかなか元のペースを取り戻せず、子どもたちの準備にも時間がかかり、親子ともに大変だったりしますよね。…
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食費をおさえるスゴ技！年100万貯めている人の8割が実践
暮らしに欠かせない日用品や食材。ただなんとなく買っていると、1か月の出費は大きく膨らんでしまいます。必要なものだから仕方ない…とあきらめる前…
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ユニクロの1990円ギャザーチュニックが売り切れ続出！ふわっとシルエットに夢中
まだ暑い日が続きますが、ユニクロでは秋の新作が続々と登場。「なかでも、秋まで使えるアイテムなのに人気すぎて早くも売りきれそうなブラウスを見つ…
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グリーンは飾る場所を絞るべし。すっきり涼しく暮らすコツ
暑さを少しでも和らげるように、夏のインテリアは涼しさを感じられる工夫を盛り込むのが正解です！部屋にさわやかさをとり入れるコツや毎日の習慣など…
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ママ友の悩み相談という名の「自慢話」に疲弊。年賀状の内容も異常で…
子どもの保育園や学校で出会うママ友は選べないと言われています。その出会いがやっかいになってしまうことも…。ESSE読者（30代女性）の実際の体験を…
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小学校で習う漢字の穴埋めクイズ。「常□・□日」に共通する漢字は？
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
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鶏胸肉のチンジャオロースー風。食べごたえのある中華も糖質オフ
糖質オフダイエットの定番食材「鶏胸肉」ですが、淡泊になりがちで満足感がたりないイメージはありませんか？ここでは、鶏胸肉を使った、糖質オフも…
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シャトレーゼの新作がうますぎる！リピート必至のシャインマスカットスイーツ
ケーキやアイスなどのスイーツが人気で、テレビに登場することも多い製菓メーカー「シャトレーゼ」。おいしくて価格も安いとSNSでも話題ですよね。 シ…
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苦手な家事はやらない。「ほったらかし」でも散らからない収納ルール
料理が得意な人、掃除が好きな人、片づけ下手な人…それぞれ好きな家事・嫌いな家事ってありますよね。そして苦手なことは気持ちも前向きにならず、時…
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布団の天日干しが一気にラクに！ベランダで使える便利アイテム
天気のよい日は布団を干したくなりますが、みなさんはどのような干し方をしているでしょうか？「布団の干し方はよく相談される悩みのひとつ。ベランダ…
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子どものドリルは手づくり、夫婦で靴下をシェア…本当にあった節約ワザ
お金を貯めたいけど、節約が上手くできずなかなか貯められない…という方も多いはず。そこで今回は、エッセ読者の節約術を横澤夏子さんのツッコミつき…
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肩コリや頭痛に効果あり！簡単ストレッチ3選
おうち時間で体を動かす機会が減り、運動不足で体がカチコチに凝り固まっている方も多いのでは？なかなか凝り固まった筋肉をほぐすことは難しいです…