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運動嫌いがオンラインヨガを「6年毎日」続けられている5つの理由。部屋も片付いた
週にどれくらい運動していますか？ 仕事や家事や育児に忙しいと、運動を習慣にするのも難しいですよね。運動があまり好きではないというESSEフレンズ…
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大ブーム到来！肉巻きの「せいろ蒸し」レシピ。野菜の甘味がぎゅーっと凝縮
最近のSNSで、せいろを使った料理が話題になっています。ただ、興味はあっても敷居の高さを感じる…という方も多いのでは？そこで、せいろ初心者も…
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5分蒸せば完成「まるごとレタスのせいろ蒸し」。包丁いらず、豚バラをはさんでひと玉ペロリ
レタスは蒸すことで、独特な食感になって絶品のおいしさに！『すべてを蒸したい せいろレシピ』（Gakken刊）の著者であるりよ子さんが、自身もお気に…
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節約弁当が華やかになるレンチン副菜4つ。「デリ風カボチャサラダ」はチーズが決め手
手軽に作れるミニおかずは、節約弁当にぴったり。今回は、カボチャやサツマイモなどを使った“黄色のおかず”を、お米料理研究家として活躍するしらい…
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家づくり事例集：キッチンにダイニングテーブルがくっつくと、料理も会話もワクワク楽しい
家づくりでキッチンのプランを考えるときは、ダイニングテーブルのことも合わせて考えてみましょう。連続したプランにすれば、料理しているときも会話…
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75歳節約家が「高齢者になってやめたこと」。お菓子や美容へのこだわりは手放した：2025年3月トップ10
ESSEonlineで2025年3月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。画廊と美術館での学芸員経験をもち、現在は美…
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タンブラーにバッグ、「台湾のスタバグッズ」がかわいすぎる！魅力を熱血レポート
日本とはフードやグッズが大きく異なり、その国らしさを楽しむことができるとSNS上でも話題の「海外スタバ」。ここでは、まだあまり知られていない「…
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自殺未遂した息子のスマホに「いじめの証拠」がある！？そこには衝撃の文字が並んで…＜マンガ『娘はいじめなんてやってない』第17話＞
もし自分の子どもがいじめの被害を受けていたら…。そんな心配をする親は少なくありません。しかしときには、自分の子どもが「加害者」であることも……
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元・汚部屋暮らし、水まわりにシャンプーやゴミ箱は置かない。すっきりして掃除もラクに
33年間汚部屋暮らしだった、整理収納アドバイザーのぴょりさん。汚部屋時代にとにかく苦労したのが「水まわりの掃除」だったと言います。今回は、ズボ…
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お守りやスプレー缶はどう処分する？意外と知らない「ゴミの捨て方」7つ
ものを手放そうにも正しい捨て方がわからず、作業が止まってしまうことはありませんか？ここでは処分に迷いがちな“7大困りもの”をご紹介。簡単に…
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50代、換気扇を毎回洗うのはやめた。「ふきとり掃除」に替えてよかったこと／元祖節約主婦
キッチンの換気扇は油やホコリですぐ汚れてしまうので、毎度洗うのは大変…。そこで、アルカリ電解水クリーナーでのふきとり掃除を導入し、ラクになっ…
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保護犬と暮らして約10年。シニア犬の「分離不安」の症状でなかなか決断できなかった…ある治療
イラストレーターの岩沢さんは、シェルターに引き取られた保護犬だった柴犬系の雑種犬ふうちゃんとオットの3人暮らし。3か月くらい前から家じゅうどこ…
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投資信託を買うなら「アクティブ型」と「インデックス型」のどちらがおトク？
NISAを利用して投資を始める人が増えています。初心者がまず気になるのは、投資信託の種類「アクティブ型」と「インデックス型」。この2つの違いはな…
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10分で胸肉がじゅわっとジューシーに！「蒸し鶏」はせいろでつくると最高だった
ゆでるとパサつきがちな鶏胸肉。しかし、せいろでつくると驚くほどしっとりするんです。今回は、『すべてを蒸したい せいろレシピ』（Gakken刊）の著…
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ブロッコリーは「おかかしょうゆ」で食べて！お弁当にあと1品「緑のおかず」4選
お弁当に重宝する小さなおかず。彩りが寂しいときや、あともう一品欲しいときにぴったりですよね。そこで今回は、お米料理研究家として活躍するしらい…
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「カリフラワー」は芯まで丸ごといただきます。甘みがあって優しくホッとする味
「カリフラワー」1つで、2品つくれるレシピを紹介します。ローフードやスーパーフードの資格をもち、ナチュラルなライフスタイルが人気なモデルのAYUM…
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もっと早く欲しかったダイソーの「靴ずれ」対策グッズ。両方買っても220円！
新しい靴を履くときの心配事といえば「靴ずれ」。最近は対策グッズも多数発売されていますが、今回はESSEonlineライターが試したダイソーのアイテムを…
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80代ひとり暮らしの「おもてなし」。有名菓子店のおやつは準備しないのがフランスマダム流
「おもてなし」という言葉には憧れる一方、実際に自分がすると考えるとおっくうになってしまうことも。「フランスの80代の友人は日常的におもてなしを…
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泉ピン子さん、60代で熱海へ移住して感じた夫婦関係の変化。「きっかけは橋田壽賀子先生」
生まれ育った東京から熱海に住まいを移して約15年になる女優の泉ピン子さん。熱海の豊かな自然と穏やかな気候に癒される日々を送るなかで、自宅のベラ…
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団地暮らしの51歳、イケアの家具を「DIY」してお気に入り空間になったビフォーアフター
築古の団地やアパートでも、心地いい暮らしを送る秘訣。それは、お気に入りの家具に囲まれることかもしれません。「リーズナブルな家具に少し手をかけ…