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ダイエット中でもOKの「糖質オフ&スタミナ献立」。夏野菜たっぷりで満足度アップ
主菜と副菜の2品でしっかり満足できる糖質オフ献立をご紹介。マネしてつくれば、ラクに体重もオフできます!今回は夏野菜をたっぷり楽しめる「ひき…
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ウッドデッキのある家に暮らして、楽しい夏休み。でも、シェードの取りつけには気になる点も
リビングの外にウッドデッキを張ると、おうちでアウトドアライフが楽しめます。半年前にハウスメーカーで平屋の家を建てた日刊住まいライターは、9畳…
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採用して正解だった建材4つ。5年暮らして「浴室は引き戸でよかった〜」
できるだけラクらくして、家をきれいに維持したい。それなら家づくりの際に、掃除やメンテナンスがしやすくて、汚れが目立たない建材設備を選びましょ…
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体が冷えがちな「夏のNG行動」。激辛料理や長風呂がよくない理由
「冷えは万病のもと」。でも、暑い夏は冷えに対して無防備になりがち。また、冷え解消のためにしている行動が、じつは体を疲れさせているケースも。正…
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救命救急医が教える「熱中症の対処法」。倒れたら頭と足、どっちを上にする?
どんどん暑さが増すこれからの季節に気をつけたいのが、ときには命まで脅かすこともある熱中症。救命救急医・犬飼公一先生に、熱中症になってしまった…
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大谷翔平選手の知られざる少年時代!「いつも子ども部屋ではなくリビングに」:夏休み!子育て記事ヒット5
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、夏休みに読みたい「子育てジャンル」のヒット記事をピックアップ!23歳という若さで海を渡り、メジャーで新た…
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料理家・長谷川あかりさん流“疲れない料理”のコツ。「3種の神食材があればなんとかなる」
親しみやすく、なおかつ体に優しいレシピがSNSを中心に大好評の料理家・長谷川あかりさん。最新刊『つくりたくなる日々レシピ』(扶桑社)も、簡単に…
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73歳ひとり暮らしの「1日1000円」生活。豊かに“ケチ”を楽しむお金の使い方・貯め方
画廊と美術館での学芸員経験を持ち、現在は美術エッセイストとして活躍中の小笠原洋子さんは、高齢者向けの3DK団地でひとり暮らしをしています。お金…
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知っておきたい教育費の「賢い貯め方」。貯蓄を継続するための理想のバランス
子どもの「教育資金」、いつどのくらい必要なのか知っておきたいですよね。「大学入学までに1人当たり500万円貯めておきたい」と教えてくれたのは、フ…
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小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「出□・□海」に共通する漢字は?
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
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パパから誕生日プレゼントをもらった赤ちゃん。「変な服」と思ったけれど…じつは!?<転生したら赤ちゃんだった>第64話
『小学生男子(ダンスィ)のトリセツ』などの作品でおなじみ、まきりえこさんが描く「転生」漫画。悪の秘密結社の首領が、死んで転生したら、かわいい…
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ずん・飯尾さんの絶品「汁なしラーメン」。トマト風味が最高にうまい<ワリカツ!>
「ワリカツ!〜おトクな割引生活〜」とは、お笑いコンビ「ずん」の飯尾和樹さんがサイコロで出た「目」の食材や予算を使って料理をつくる人気コーナー…
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75歳、柏木由紀子さんがメガネをかける理由。「もはや私の相棒です」
SNSで日々のおしゃれを公開している女優・柏木由紀子さん。5月に、はじめてのファッションブック『柏木由紀子ファッションクローゼット』(扶桑社刊)…
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子ども4人、持ちものが多い家族が平屋で家づくり。収納で工夫したことは?
ワンフロアで暮らせる平屋の家が人気です。しかし、よほど大きな家でないかぎり、2階建ての家に比べて、収納スペースがとりにくいという問題が。2年前…
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夏バテに負けない「朝の習慣」4つ。出かける前の1杯の“水”が重要
疲れを感じたり、胃腸の不調が続いたり…。暑さに体力を奪われて、バテやすい季節。毎日のルーティンに疲れにくい習慣を取り入れて、夏バテに負けない…
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「アラフォーが着たい水着」2選。お腹もお尻も隠せてコスパもいい!
夏は海やプールに行きたいけれど、水着で肌を見せるのに抵抗がある大人は多いのでは?今回は、アラフォーでプチプラファッションに詳しいmakiさんが…
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成田凌さん、毒舌敏腕キャリアアドバイザー役が話題に。「あなたの人生、このままでいいんですか?」
成田凌さん主演のドラマ『転職の魔王様』が現在放送中。「主人公の言葉が心に刺さる」と話題のドラマの見どころをインタビューしました。成田凌さんイ…
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中村江里子さんが18歳で旅立つ長女に贈りたい言葉と、衝撃だった出来事:夏休み!子育て記事ヒット5
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、夏休みに読みたい「子育てジャンル」のヒット記事をピックアップ!50代は、子育ても徐々に落ち着いてくる年齢…
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53歳で単身留学に挑戦。離婚、脳梗塞を経験して、がんばりすぎた自分を変えた「娘の言葉」
人生100年時代、第二の人生をガラリと変える人もいます。結婚、子育て、離婚、病気の発症を経て、53歳でスペイン留学を決めたRitaさんの連載。今回は…
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いじめで不登校になった娘に悩む母。同僚のきつい言葉に…<『娘がいじめをしていました』第11話>
TVやネットのニュースなどでも度々話題になる「いじめ」。自分の子どもがいじめを受けていないか、心配に思ったことがあるという親も多いのではないで…