ESSE-online
-
節約食材でつくる「麻婆豆腐」献立。クリームコーンの中華風卵スープを添えれば満足
節約したいけど、おいしいものが食べたい!そんなときは、豆腐でつくれる中華レシピ「麻婆豆腐」はいかがですか?本格的な味わいのレシピを料理家…
-
88歳ひとり暮らし、“お金がかからない”趣味を満喫中。「少しも寂しいことはありません」
人生100年時代、ひとり暮らしでも楽しく豊かに暮らしたいもの。YouTube『Earth おばあちゃんねる』でも話題の多良美智子さんに、現在楽しんでいる趣味…
-
小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「食□・□分」に共通する漢字は?
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
-
食事制限なしでもやせる「凍らせしじみ」ダイエット。簡単にできて基礎代謝アップ
薄着の季節になり、ダイエットを意識する人も多いのではないでしょうか。ここでは、食事制限もストレスもなしでやせられると話題の書籍『「凍らせしじ…
-
40代50代の老けない「ひとつ結び」ワザ5つ。ロングも短めも5歳若返る:8月のベスト記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、8月に読みたいベストヒット記事をピックアップ!暑い今年の夏。髪をすっきりとまとめるために「ひとつ結び」…
-
子ども4人・共働き家庭の「夏休みの昼ごはん」。2種類の“あえるだけ”パスタが最強
夏休みシーズンは子どもの毎日のランチづくりが大変。少しでもラクにするための工夫について教えてくれたのは、共働きで4人の子育てをしながら発信す…
-
イライラが減る「夏のちょい片づけ」テク3つ。家じゅうやらなくてもスッキリ!
毎日暑い日が続きますが、夏休みで家が散らかりやすくなったり、イライラしたりすることも増えがちに。そこで、ちょっとしたアイデアで、毎日の片づけ…
-
50代、「危険な暑さ」はこう乗りきる。食べる工夫、飲みたいドリンク
暑い夏。50代にもなると、のぼせを感じたり、体力が落ちてよりつらいもの。つい飲み食いがおろそかになっていませんか?元祖・節約主婦として知られ…
-
美しくて使いやすいキッチンをマンションリノベで実現:建築家夫婦の自邸
分かれていたLDKをワンルーム化して、家の顏ともいえる美しくて使いやすいキッチンを実現したリノベーション事例です。ここは、建築家の佐々木洸奈さ…
-
40代50代、プチプラTシャツで「やせ見え」するコツ4つ。無印良品は1290円
「Tシャツは好きだけど、年々似合わなくなっている気がする…」。そんな40代50代のために、大人に似合うTシャツをご紹介。今回は、Tシャツにまつわる…
-
失敗しない「実家の片づけ」。捨てたくない高齢親も“気持ちがのる”コツ
帰省シーズン、年を重ねた親の住む実家を見て、終活を考えてしまうもの。ところが家族間のことなのに、スムーズに進まないことが多いと言います。そこ…
-
「自己肯定感の低さ」は脳のゆがみが原因?すぐできる判定テスト
自己肯定感の低さで悩んでいる人にぜひ試してほしい、自己肯定感チェックリスト。脳内科医の加藤俊徳さんに自己肯定感の低さの原因を教えてもらいまし…
-
夏の「生ゴミ」の臭さ対策4つ。家にあるもので“におい漏れ”が激減
数ある夏のお悩みのうちのひとつが、「生ゴミのにおい」問題。ここでは、掃除・洗濯術に詳しいお掃除ブロガーのよしママさんに、家にあるものでできる…
-
ニトリとセリアの「毎日取り替える」スポンジが最高。水ぎれがよくコスパ抜群
セリアとニトリの「使い捨てキッチンスポンジ」が清潔で使いやすいと人気です。どちらがおすすめなのか、ライフオーガナイザーの尾花美奈子さんが徹底…
-
50代からの「光熱費節約」。エアコン温度を1℃下げるよりも電気代が安くなるテク
電気代やガス代をはじめ、物価上昇が続く昨今。夏に欠かせないエアコンなど、50代からの暮らしにまつわる「これってどっちがおトクなの?」という素朴…
-
床で涼むわんこの姿に癒やされる…。犬のお散歩「暑さ対策」で役立つ便利グッズとは
イラストレーターの岩沢さんは、もとはシェルターに引き取られた保護犬だった柴犬系の雑種犬ふうちゃんとオットの3人暮らし。初めて保護犬と暮らす驚…
-
少ない材料で簡単「そうめんチャンプルー」。味つけもめんつゆだけで決まる
夏に出番が増えるそうめん。簡単だし食べやすいものの、そろそろ飽きてきた…という方もいるのではないでしょうか。今回は、共働き料理家のぐっち夫婦…
-
夏バテや不調が整う“タンパク質”おかずレシピ。人気の「よだれ鶏」も
暑さがピークのこの時季、夏バテなど不調を感じている人も多いのでは?もしかしたらそれは、内臓の冷えが原因かもしれません。毎日の食事で対策を行…
-
「太りにくい」絶品カルボナーラのレシピ。エノキたっぷりで食べごたえ満点
糖質オフは、食事の糖質を減らすことで血糖値の上昇を抑え、太りにくく、やせやすい体をつくるダイエット法。食材や調味料に低糖質なものを活用すれば…
-
70代、月5万円の年金暮らし。おしゃれはユニクロや無印良品も楽しみながら:8月のベスト記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、8月に読みたいベストヒット記事をピックアップ!月5万円の収入でやりくりする年金暮らし。食費や日用品、光熱…