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疲労回復・貧血改善に効くアスパラガス。栄養を逃さずおいしく食べるコツと最強レシピ
物価高騰中の昨今、野菜はなるべくお安い「旬のもの」を選びたいもの。そして今まさに旬を迎えている野菜のひとつが「アスパラガス」です。緑色の新鮮…
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50代ひとり暮らしの「15年変わらない朝食」。朝の支度がスムーズ、買い出しもラク：2025年4月トップ10
ESSEonlineで2025年4月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。子どもたちの独立で久々のひとり暮らしをする…
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リビングにはソファはいらない。「思ったより快適」だった理由と手放せたストレス
リビングのソファを手放した人の実例をご紹介します。7歳と2歳の息子を育てながらシンプルな暮らしを実践している、ミニマリストのあさこさんは去年の…
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40代主婦「やめたら節約になった」習慣3つ。麦茶づくり、特売品の買いだめはしない
日々当たり前だと思い込んでいる習慣を、あえて見直したことで、暮らしがラクになり、節約にもつながった事例を紹介します。夫の転勤による5回の引っ…
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元保護犬に起きた「ある変化」。10年前では考えられなかった光景がそこには広がっていた…！
イラストレーターの岩沢さんは、シェルターに引き取られた保護犬だった柴犬系の雑種犬ふうちゃんとオットの3人暮らし。初めて保護犬と暮らす驚きを漫…
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40代シンプル暮らし。ハンドソープにこだわったら。小さな幸せで毎日が楽しくなった
毎日、手を洗う際に使うハンドソープ。皆さんはなにかこだわりはありますか？ 泡タイプや液体タイプ、無香料や香りつきなどいろいろな種類があります…
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カルディで激推し！「ドリンク」3選。やっぱり外せない、水出しコーヒーが本格的すぎる
自宅で本格的な美味しいドリンクを飲みたい！という方に向けて、カルディコーヒーファームの社員の皆さんから教えてもらった買って大正解の飲み物を…
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川上麻衣子さん59歳。八ヶ岳への旅で感じた自然への憧れと「終の棲家」への思い
女優・川上麻衣子さんの暮らしのエッセー。 一般社団法人「ねこと今日」の理事長を務め、愛猫家としても知られる川上さんが、猫のこと、50代の暮らし…
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40代「同時に2つのことができなくなった」平野ノラさん。テレビ局に交通ICカードで入館しようとしたことも
バブリーキャラでおなじみの平野ノラさんは、現在夫と娘と3人暮らし。今年で47歳になるノラさんが「年齢を重ねて変わったこと」を紹介してくれました…
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50代、服を減らすために「部屋着」を見直し。ユニクロと無印良品で毎日が快適に：2025年4月トップ10
ESSEonlineで2025年4月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。「着古した服を、パジャマや部屋着にしている…
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50代「きついことを言う相手に言い返したい！」清水ミチコさんの“笑える”解決策に、ほっこり
ESSE読者から寄せられたお悩みに、清水ミチコさんがお答え！今回のお悩みは、対面できついことを言われたときの対応について。大人だからこそのうま…
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60代「毎日をストレスなく過ごす」マイルール。一日の予定はひとつ、スマホは寝室に置かない
歳を重ねるとともに、若い頃のようにアクティブには動けなくなってきた、と感じる人も少なくないのではないでしょうか？暮らしや生き方のヒントをYo…
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突然変なイビキをかき始めた父。病院で「脳腫瘍」が見つかり…＜マンガ『家族を忘れた父親との23年間』第1話＞
40～50代になると、突然、入院や介護といった予測できない事態が起きることも増えてきます。場合によっては、自分が「家族のことをわからなくなる」こ…
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売りきれ続出の”めんつゆ”はなにが違う？あまりのおいしさに気づけば手放せなくなっていた
ひとつあるだけで料理のレパートリーが広がる万能調味料「めんつゆ」。麺類だけでなく、煮物やあえ物、さらには中華料理の味つけにも大活躍します。…
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宮城の「ご当地スーパー」は、グルメの楽園だった。旅先での食事どうする問題も安ウマで解決
意外に困るという声が多い「旅先での食事をどうするか」問題。そんなときにおすすめなのが、郷土料理やご当地食材が手頃な値段で購入できる「ご当地ス…
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50代、旅の荷物を整理して「家も片付いた」。引き出しやバッグは捨てられるものの宝庫
旅の荷物を準備したら、いらないものや欲しいものが明確になり、家まで整った例を紹介します。教えてくれたのは、元祖節約主婦として知られるカウンセ…
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FPの最終回答！住宅ローンの返済、「変動金利」と「固定金利」どっちがおトク？
昨年から日銀の利上げが続いています。その影響を受けて住宅ローン金利も上がりそうですが、変動金利で借りている場合、変動金利のままでいいのでしょ…
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カルディ社員もリピ買いする「絶品スイーツ」3つ。夏のごほうびは、香り高いコーヒーゼリーで決まり
世界のフードがそろうカルディには、プチプラ絶品スイーツもたくさん！今回は、商品担当者の溺愛スイーツと注目アレンジを大公開します。食後のデザ…
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アラフォーがGUで「思わず2色買いした」ロンT。薄手のスウェット生地が季節の変わり目に便利すぎ：2025年4月トップ10
ESSEonlineで2025年4月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。季節の変わり目にぴったりでとても使いやすい…
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60代で見つけたシンプルメイク。「女性の価値は若さ」という価値観を手放したらラクになった
きれいでいることに、若さや他人の評価は関係ない。60歳目前でそう気がついたと語るのは、暮らしのヒントをYouTube「60歳からの幸せライフ」で発信し…