ESSE-online
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豚ロースでつくる「山賊焼き風」。山本ゆりさん考案のガツンとレシピ
山賊焼きを、鶏肉ではなく豚肉でつくってみたらコレがめっちゃおいしい!トンカツと違ってパン粉をまぶさなくていいのでラクです。ワイルドに大きめ…
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東京から長野へ、大手ハウスメーカーでの家づくり。土地探し、転校…どうだった?
コロナ禍をきっかけに、都会から自然に囲まれた場所に移住、家づくりした人がいます。1年ほど前に都内のマンションから西軽井沢に移住。大手ハウスメ…
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46歳で不妊治療を終了。子どもができなかった人生の歩み方
40代50代になると健康や心のモヤモヤが増えがち。少しでも心が軽くなるように、産婦人科専門医の高尾美穂先生が親身になって答えます。今回は、妊活に…
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更年期のつらい「ホットフラッシュ」対策。カフェインはNGだった
閉経前後に訪れる、心身ともにゆらぐ更年期。対処法を知って、女性ホルモンのアップダウンによる波を上手に乗りこなしましょう。産婦人科専門医の高尾…
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アメリカと日本でこんなに違う「ハロウィーン」事情。「うちには来ないでね」のサインとは
10月に入り、日本各地でも盛り上がりを見せている「ハロウィーン」。海外ではハロウィーンをどのように過ごしているのでしょうか?ここでは、アメリ…
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60代、いつまでも「動ける」自分でいるための習慣。健康管理でもっとも大事なのは?
年齢を重ね、つねに元気でいるためには習慣づくりがとても大切です。女性の生き方についての著者もある中道あんさんは、先日60歳を迎え、健康など内面…
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「片づかない家」に必ずあるもの3つ。気づいたらすぐに捨てて、予防策を:2023年9月トップ5
ESSEonlineで2023年9月に公開されたなかから、ランキングTOP5の記事を紹介します。「片づかない家には共通点があるんです」と教えてくれたのは、片づ…
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新感覚の大人のおやつ「カヌレ羊羹」。和洋折衷なおしゃれな見た目にもキュン<手土産>
贈り物にも自分のご褒美にもぴったりなお菓子を紹介する「手土産なんにする?」コーナー。今回は、ESSE編集部員が実際に食べて「忘れられない手土産」…
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小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「原□・□原」に共通する漢字は?
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
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身長133cmで成長が止まった女性。働くなかで思わぬ「偏見」をもたれ…<『133cmの景色』第2話・前編>
日常生活の中で、相手から見た目だけで判断された…という苦い経験がある人も多いのではないでしょうか?逆に、自分が相手を無意識のうちに見た目で…
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ふわふわ食感の「豆腐ナゲット」献立。糖質カットでつくるから家族も安心
2品あわせて糖質量6.2g!糖尿病専門医・牧田善二先生の監修レシピで健康生活を始めませんか?「中華風豆腐ナゲット」と「焼きナスとミニトマトの…
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50代、元祖・節約主婦の「食卓の工夫」5つ。余った野菜や果物をおいしく活用
50代ともなると家族の形が変わり、食事がバラバラになったりして、食材を余らせることも。もっとムダなく、おいしく、ラクな食事づくりをしませんか?…
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リビングに充電ステーションを。スマホやケーブルを「探さない生活」ができた
増えていく、スマホやタブレット、ゲームなどの電子機器。ケーブル類も増えるし、収納場所に悩みます。日刊住まいライターは、リビングの一角に充電ス…
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45〜55歳は「更年期」にご注意。チェックリストでわかる最適な過ごし方
閉経前後に訪れる、心身ともにゆらぐ更年期。対処法を知って、女性ホルモンのアップダウンによる波を上手に乗りこなしましょう。産婦人科専門医の高尾…
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50代の「ワークマン」。4アイテムで7480円・やせ見えと防寒もかなう秋冬コーデ
作業服というイメージだけではなく、今やファッションブランドとして人気の「ワークマン」。展示会にお邪魔して、50代の女性に似合う服とコーデを教え…
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簡単テクで鶏胸肉がジューシーに。うま味アップ食材の「やせ献立」
主菜と副菜の2 品でしっかり満足できる糖質オフ献立をご紹介。マネしてつくれば、ラクに体重もオフできます!牧田善二先生監修「鶏胸肉とキャベツの…
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「布団・ラグ・エアコン」のホコリや汚れがゴッソリ取れる。秋の大物掃除&洗濯テク
汗や汚れがたまりやすかった夏。エアコンや布団、ラグなど、家の中には汚れやハウスダストが蓄積しているかもしれません。秋になった今だからこそやっ…
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今年のハロウィーンは「くすみカラー」がかわいい!330円でインテリアを楽しむコツ
10月のイベントといえば、ハロウィーン!「家でイベント気分を楽しみたいけれどお金はかけたくない…」そんな方におすすめの3COINSのハロウィーン飾…
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「お金が貯まらない人」の特徴5つ。自然と貯まる家になる“ものの捨て方・持ち方”
部屋が片づいている人は家計管理も上手な傾向が。暮らし上手のお宅を参考に、ものの適正量を知り、ムダな買い物をしないことで部屋がすっきりし、お金…
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50代からのゲタ箱の片づけ。思いきって処分するべき靴の共通点5つ:10月のベスト記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、10月に読みたいベストヒット記事をピックアップ!衣替えとともに、足元も秋仕様にしたいこの頃。でもふとゲタ…