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40代、ミニマリストになって気づいた「心の変化」。快適なクローゼットで毎朝ポジティブに

家を片づけると、「スペースにゆとりができる」「家事が減る」などメリットがたくさん。でも、それだけではありません。「暮らしそのものの質がアップ…

7月18日 16時0分

材料3つでつくる「ひんやりスイーツ」が最高すぎ。ミキサーも不要で罪悪感ナシ

夏にぴったり！ひんやり手づくりアイスのレシピをご紹介します。教えてくれたのは、ローフードやスーパーフードの資格をもち、ナチュラルなライフス…

7月18日 16時0分

夏バテ回復にも！簡単「梅レシピ」3選。火を使わずに10分で完成するはさみ蒸し、話題の梅流しも

一気に暑くなり、さっぱりとした口当たりのものが食べたくなる時季になりました。そんなとき、梅を使った簡単レシピはいかがでしょうか？今回は『12…

7月18日 12時0分

実際に「救急車」を呼んで分かった、“そのとき”に持って行くべきもの3つ

急病や事故、ケガをして救急車を呼んだ経験はなければいいけれど、やむなく実際に経験した人も。「夫が体調を崩し、夜中に救急車を自宅に呼んだことが…

7月18日 12時0分

40代、おしゃれな人の「スカーフ」使い。シンプルでも印象に残るコーデに

街ゆくおしゃれさんのファッションを、すてきなイラストで分析する「東京おしゃれ図鑑」。今回の舞台は、東京の中で海外を感じられる「築地」。旬なフ…

7月17日 16時0分

紫外線量が多い夏は「内側」からも体を整える。無理せず毎日食べたい食材

紫外線量が多い夏場。「UVケアもしているのにシミが増えた気がする」「最近、肌のごわつきが気になる」なんて悩みを抱えている方もいらっしゃるのでは…

7月17日 16時0分

93歳が自分でつくる「一日の食事のメニュー」。朝はハムエッグが定番

年齢を重ねても元気な人はなにを食べているのでしょうか。ここでお話を伺ったのは、93歳にして現役の介護職員として働く細井恵美子さん。ひとり暮らし…

7月17日 16時0分

災害時に本当に役立つのは？看護師が教える、防災グッズ「4種の神器」と避難所生活の意外な“リアル”

災害時に避難所で過ごすには、想像以上に厳しい現実が待っていることも。快適さを確保するための準備や、防災リュックに必須のアイテムとは？看護師…

7月17日 16時0分

「体力を使わない」カビ対策。まさかの「浴室天井にフローリングワイパー」。夏にかかせない“先回り”掃除術

「先回り」を意識することで、自宅にある道具を使い、最小限の体力でカビ対策をするアイデアを紹介します。夫と子ども2人の4人家族、暮らし評論家の大…

7月17日 16時0分

洗面所は「用途別」に収納してすっきりさせる。タオルの枚数は「（家族の人数＋2）×2枚」が目安

片付けサービスは予約開始1分で満席、これまで3400人もの家を片付けた、おうち片付け専門家の香村薫さん。そんな香村さんが普段は有料で提供している…

7月17日 16時0分

食器は「週1回以上」使うものに厳選。3人暮らしのすっきりキッチン

ものが多くてもすっきり見える「暮らし替え」の例を紹介します。築35年の戸建てに家族3人で住むインスタグラマー・kinariさん（フォロワー2.7万人）。…

7月17日 16時0分

元浪費家が「やめてよかった」出費5つ。靴は2足で十分、1年以上使っていないものは手放す

「大した金額ではないし、少しならいいか…」とついつい小さな出費を重ねてしまい、気づけばなかなかの浪費になっていたという経験はありませんか？「…

7月17日 16時0分

おにぎりの具に激推し！「鮭のネギみそ焼き」のつくり方。混ぜて焼くだけで簡単、ご飯がすすむ

魚のおかずといえば、子どもも食べやすい鮭！忙しい日の食卓に、パパッとつくれる魚料理があると助かりますよね。今回は、共働き料理家のぐっち夫婦…

7月17日 12時0分

120年続く梅農家が教える、超簡単「万能調味料」2選。買った梅干しで＆初心者でも1年じゅうできる梅仕事

梅雨も明け、一気に蒸し暑くなってきた今日この頃。「今年も梅仕事できなかった…」と落ち込んでいるそこのあなたに、朗報です！今回は購入した梅干…

7月17日 12時0分

子どもの集中力がメキメキ上がる「環境づくりのコツ」5つ。タブレットは大画面、観葉植物を置く

習いごとに遊び時間、さらには中学受験…。忙しい子どもたちの家での学習環境をどう整えるかについて、日々悩んでいる家庭も多いのではないでしょうか…

7月16日 16時0分

要注意！優しさにつけ込む「おねだりママ友」3タイプ。子どもを預けたがる親にはどう対応する？

ママ友の「これ、もう使わないよね？ ちょうだい！」「うちの子、ついでに面倒見てくれる？」なんてお願いを断りきれず、後悔したことはありませんか…

7月16日 16時0分

元汚部屋の住人がたどり着いた「すっきり玄関」。靴はもつ量を徹底して空間に余裕をもたせる

祖父母の代から続く汚部屋生まれで、自身も33年間汚部屋暮らしだった整理収納アドバイザーのぴょりさんでしたが、片付けと出合ったことで人生が一変！…

7月16日 16時0分

築26年、狭い洗面所が使いやすくなるまで。50代からの「快適な」片付け＆整え方

狭い洗面脱衣室も、収納方法やものの選び方を工夫して、湿気がこもりにくく、カビを抑制するアイデアを紹介します。教えてくれるのは、整理収納アドバ…

7月16日 16時0分

3人暮らしで「ものが増えてもすっきりする」ヒント。収納扉をなくし、カゴの素材はそろえる

ものが多くてもすっきり過ごす「暮らし替え」を紹介します。10年前に中古住宅を購入し、家族3人で移り住んだインスタグラマー・kinariさん（フォロワ…

7月16日 16時0分

40代50代、ヘアアクセで「ひとつ結びよりおしゃれ」。痛く見えないポイント2つ

暑い日のヘアアレンジにぴったりなカチューシャの使い方をご紹介します。女性の髪に詳しいヘアライター・佐藤友美（さとゆみ）さんと、人気ヘアサロン…

7月16日 16時0分