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ココカラネクスト

「ありがとうな」岡田監督の＂最後のつぶやき＂に反響止まらず！「一生語り継ぐ」「2人の絆が熱すぎる」

岡田監督は昨年、チームを日本一に導いた(C)KentaHARADA/CoCoKARAnext阪神は14日、球団OBである藤川球児氏の監督就任を発表した。投手出身監督と…
10月15日 12時39分
「ショウヘイってどんなやつ？」36歳カーショー、大谷翔平と接して感じたこととは？「彼のチームメイトでいられるのが嬉しい」

カーショーが大谷について言及した(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間10月14日（日本時間15日）、本拠地でメッツとのリーグ優勝決定シ…
10月15日 12時1分
「すべて台無し」エ軍専門サイトが大谷翔平の引き留めに失敗したオーナーの“言い訳”を大糾弾！「7億ドルの融資をする価値はあったのに」

ドジャースと超巨額契約を交わした大谷（右）。そんな偉才を引き留められなかったエンゼルスのモレノオーナー（左）への風当たりは強まっている。(C)G…
10月15日 11時30分
【スポーツメンタル】いい緊張感を作るには？

試合前になると突然緊張してしまう・・・いつも感じないのに、試合になるとどうしても不安になる・・・そういった選手のご相談に乗ることがあります…
10月15日 11時20分
【阪神】嵐のオフ再び　終戦したチームで厳冬更改必至　注目集める「泣く人、笑う人」

昨年最多安打を獲得した中野も今季は苦しんだ(C)KentaHARADA/CoCoKARAnext日本一連覇を目指した岡田阪神の戦いが終わった。甲子園で行われたDeNA…
10月15日 11時18分
最近流行りの代替肉って？

皆さん「代替肉」って知っていますか？お肉に見えてお肉じゃないという画期的な食品。ハンバーガーや唐揚げ、ソーセージなど、今まで牛肉、豚肉、鶏…
10月15日 11時15分
メンズのための顔ケア！印象UPの秘訣を教えます！

コロナも開けて、5年ぶりの同窓会。健康診断も幸い異常なし、仕事も大きな部署異動もなく順調、あまり変化のないあっという間の5年間だったなぁーと…
10月15日 11時10分
スポーツ好きの女性は気をつけて！スポーツ貧血の原因と対策

長距離の持久走や水泳、サイクリングなどの運動や、激しいトレーニングを伴う運動をしている方は、貧血が起こりやすいということをご存じでしたか？…
10月15日 11時10分
ふくらはぎが太く見える「ししゃも足」とおさらば？！原因と改善方法

最近、若い女性達の間で「ししゃも足」という言葉を耳にする機会が多くなりました。ししゃも足と呼ばれてしまう原因には、筋肉の付き方や足のむくみ…
10月15日 11時5分
膝の動きを安定させてスイング力UP！プロが教える簡単ドリルで飛距離を伸ばす方法！

トータルゴルフフィットネスゴルフコーチ兼トレーナーの荒谷です。ゴルフをされている方であれば誰しも1回は飛距離に悩んだことがあると思います。…
10月15日 11時3分
世界を唖然とさせた鮮烈KO劇　中谷潤人が見据える“モンスターの背中”「意識的な部分はある。言っても1階級違うだけ」

鋭く、強い中谷のパンチ。まるで弾丸のような一打にペッチもたまらず倒れた。(C)Takamoto TOKUHARA/CoCoKARAnext「まあチャンピオン、誰でも…Who’s …
10月15日 11時2分
ドジャース、最後まで響いたナックの満塁被弾“炎上”　頼みの打線も終盤に追いつけず敗れる

ナックが満塁弾浴びるなど炎上した(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間10月14日（日本時間15日）、本拠地でメッツとのリーグ優勝決定シ…
10月15日 8時50分
大谷翔平、PS走者なしの打席で20打席無安打の“怪”　変則左腕の前にタイミング合わず2三振　投手陣は序盤で6失点

大谷はPSで走者なしの打席で結果が出ていない(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間10月14日（日本時間15日）、本拠地でメッツとのリーグ…
10月15日 7時16分
難敵撃破も神童に生じた「いらない間」　膠着状態の中で見えた“ボクサー・那須川天心”の次なる課題「倒しに行くと倒せない」

アシロをカウンターでの一撃でダウンさせた那須川。それでも課題はあった。(C)Takamoto TOKUHARA/CoCoKARAnext「倒しに行くと倒せない」電撃転向か…
10月15日 7時0分
人気パーソナルトレーナーが教える自宅でできる超簡単トレーニング「引き締まったスッキリ脚を手に入れたい！」

おしゃれに細身のパンツを履きたい！自信を持って素足で歩きたい！という方には、ぜひチャレンジしてほしい、下半身全体を引き締めるトレーニングで…
10月15日 6時35分
ランナー必見!!走るために必要なトレーニング①

フルマラソン完走を目指して、ダイエットや健康のため、気分転換のため…目標・目的はさまざまでも、大切にしていただきたいのは「怪我をしない」こ…
10月15日 6時10分
阪神に訪れた“困ったとき”　「コーチ未経験」でも藤川球児新監督の電撃招聘が「必然」と考えられる理由

虎党からも愛された藤川球児新監督。(C)産経新聞社競争が求められる新フェーズに入った黄金期を熟知するレジェンドが「再出発」のかじ取りを託され…
10月15日 6時0分
肩こり解消に！アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ＆トレーニング」④

慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいら…
10月15日 6時0分
「毎日30分ランニング」のダイエット効果は？

最近ランニングでも日課にしてみようと思いまして、、、調べてみました！！効果的なランニング方法は、「毎日30分だけランニングをする」とい…
10月15日 6時0分
アスリートも取り入れる　深い呼吸でゆったりと。腹式呼吸法でリラックス

私たちの生命活動に欠かせない「呼吸」。意識しなくても人は呼吸をしていますが、やり方を意識するだけでメリットがいっぱい。今この瞬間からできる…
10月15日 5時50分