ライブドアニュースドアふみ

ココカラネクスト

キレイに立ったり歩いたりし続けるための「内もも引き締めエクササイズ」

女性と男性の体には違いがありますが、ひざの障がいは男性に比べて女性に多いことがわかっています。原因はいろいろと考えられますが、ひざを支える…
8月29日 6時30分
【日本ハム】8月3連勝中の左腕　好調を維持する中で目指す”キャリア初”の「目標」とは

加藤は8月に入って、勢いをつけてきている(C)CoCoKARAnext悲願のAクラス入りへ、8月も好調をキープし、現在2位につけている日本ハム。2位争いを繰り…
8月29日 6時20分
DASH食とは？高血圧予防に役立つ食事法の効果とやり方を知ろう

近年DASH食（ダッシュしょく）が注目されているのをご存じですか？DASH食とは、高血圧の予防や改善を目的とし、ナトリウムの排出に着目した食事法で…
8月29日 6時15分
妻アスリートが会社員旦那に課す鬼トレ　～バランスボールに脚を載せたプランクの片足版編～

以前は、あんなにスラッとしていた旦那さんが年々とビール腹になってきていて困っている。また、お腹の出っ張りだけでなく、健康も気になる奥様に、…
8月29日 6時15分
フィットネスシューズを履くメリットとは？種類や選び方、購入方法をチェック

ダイエットはもちろん、健康維持やスタイルアップなどのために、多くの人がスポーツジムやフィットネスクラブに通っています。また、そこで運動やト…
8月29日 6時10分
MLB今オフ“最大の好奇心”佐々木朗希は「再び退団を望んでいる」と米報道「今でも世界で最も才能のある投手のひとり」

佐々木朗希について米メディアが「最大の好奇心」と紹介した(C)Getty Images米スポーツ専門局『ESPN』が今オフの注目FA選手の特集を掲載し、メジャ…
8月29日 6時0分
「秘密を共有」今永昇太が“怪物新人”とボールの握りを見せながら会話！ファンは興味津々「これはクールだ」「最高のルーキー」

今永昇太とスキーンズがグラウンドで交流した(C)Getty Images新人王争いを繰り広げているカブスの今永昇太とパイレーツの“怪物”ポール・スキーン…
8月29日 5時30分
年代別にみる女性がかかりやすい病気とは？不調を感じる前に気を付けるポイント

女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るなクリニックch」。今回は、女性がかかりや…
8月28日 20時0分
ストレス耐性を身につける方法

個人差があるストレス耐性ストレスに耐える力、すなわちストレス耐性には個人差があります。ストレス耐性が高ければ、職場や日常生活においてストレ…
8月28日 19時30分
あなたは大丈夫？飲酒後の入浴は危険！

みなさんは、お酒を飲んだ後お風呂に入りますか？中には、酔いを覚ますためにお風呂に入るという方もいるかもしれません。しかし、それはとても危険…
8月28日 19時10分
【医師が解説】ビール腹は◯◯でみるみる大きくなる!?原因とおすすめ解消法

ダイエットをしても痩せにくいお腹まわりの脂肪・・・お酒好きの方はとくに、お腹まわりがビールの樽のように丸くなった「ビール腹」で悩んでいる人…
8月28日 19時0分
出る杭にはなりたくない。でも身内で小さく「バズり」たい？！

いつの世もオトナたちにとって「最近の若いやつ」はよくわからないものですが、近年ますます若者の採用やマネジメントは難しくなっています。【関連…
8月28日 18時50分
高校生投手は右腕が人材豊富！「甲子園組」以外にも逸材ゴロゴロ【ドラフト候補を一挙紹介】

今朝丸は今年のドラフトの最注目候補の一人だ(C)産経新聞社プロ野球のドラフト会議まで2か月を切った。夏の甲子園が終わり、各球団のスカウト会議で…
8月28日 18時30分
【エディージャパン検証】収穫よりも課題が目についたカナダ戦　”圧勝”できなかった最大の要因は？

エディージャパンはカナダを相手に”王者の戦い”はできなかった(C)産経新聞社日本時間の8月26日（月）に行われたパシフィックネーションズカップの…
8月28日 18時0分
離乳食での野菜の解説それぞれの注意点とおすすめとは

どんな食材でもいえることですが、赤ちゃんの離乳食で使用する野菜は新鮮なものを使います。また、初めてあげる野菜はアレルギー症状が出るものもあ…
8月28日 17時50分
１日６分で目覚めスッキリ！毎日できる簡単快眠ストレッチ

皆さんは、毎日すっきりした目覚めと共に起きられていますか？なんだかすっきりしない、なかなか布団から出られない・・・。そういった人も多いので…
8月28日 17時40分
夏の疲れを残さない生活の仕方とは

本日は、これからの季節を元気に過ごすための生活の仕方をご紹介します！〇疲労を慢性化させない疲れを放置しない事が大切！睡眠で回復するよ…
8月28日 17時15分
プロゴルファーを目指す選手の柔軟性トレーニング

トータルゴルフフィットネストレーナーの菅原です。今回は当クラブでトレーニングをしている選手のトレーニング風景の映像を見ながら解説をしてい…
8月28日 17時0分
目に良いとされる食べ物と栄養素について

現代社会においてパソコン、スマートフォンなどの電子機器はとても身近な生活欠かせない存在となり、長時間の使用により眼精疲労に悩まされている方…
8月28日 16時50分
「新たな挑戦にすごくワクワクしています」バド東野有紗、コーチとの結婚発表で注目された”さらに2つの報告”「呼ぶ練習しとく！」

自身のSNSでは新たな挑戦も伝えた(C)Getty Imagesパリ五輪バドミントン混合ダブルスで渡辺勇大とのペアで銅メダルを獲得した東野有紗が8月28日にSNS…
8月28日 16時32分