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ココカラネクスト

旬の夏野菜を食べて疲れ知らずの身体へ！

野菜は、旬の時期に一番栄養価が高く、身体に必要な栄養素が詰まっているそうなんです。今の時期ですと、なす、きゅうり、トマト、パプリカ、かぼ…
8月28日 16時30分
「軽々しく決定できるものではないが…」F1ウィリアムズがサージェント解雇を決断！後任はコラピント「夢がかなった」

ウィリアムズはコラピントの起用を決断。次戦のイタリアGPから参戦する(C)Getty ImagesF1のウィリアムズは8月27日、レギュラードライバーだったロー…
8月28日 16時0分
「今夜はもったいなかった」再三の“きわどい判定”にド軍ベンチ激怒！好機でスミスの打席「ストライクはなかった」現地記者も指摘

再三のきわどいストライク判定にド軍ベンチも激怒した(C)Getty Imagesドジャースは現地時間8月27日（日本時間28日）、本拠地でオリオールズと対戦し…
8月28日 15時25分
大谷翔平、インハイ“悪球打ち”の妙技！死球の影響感じさせぬ2打席連続初球打ちのマルチ安打　チームは惜敗で2位と3差

大谷が初回に技ありの右前打で出塁。この日マルチ安打を記録した(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間8月27日（日本時間28日）、本拠地で…
8月28日 13時59分
阿部巨人　3連勝で首位広島に0差！好調なチームを支える「新人王候補」「格安助っ人」

阿部監督の舵取りも引き続き、注目となる(C)Takamoto TOKUHARA/CoCoKARAnext巨人が再び調子をあげてきている。27日のヤクルト戦（神宮）を5ー2と勝…
8月28日 12時29分
【ゴルフボディを作る】そのダイエット方法、実は間違っているかも！

トータルゴルフフィットネス管理栄養士の中島です。今回は『ダイエット(減量)』についてです。当クラブでプロ・アマ含めゴルファーの皆さんとお話…
8月28日 11時30分
「次の肉とか焼けてなくて…」オリンピアンが感じた＂リアルな＂パリ五輪選手村事情「イライラせず、心を広くするしかない」

パリ五輪選手村の生活を明かした瀬戸選手(C)Getty Imagesパリ五輪が閉幕し、未だ注目を集めているのは選手村の生活にもある。今回のパリ五輪の…
8月28日 11時27分
日向夏(ヒュウガナツ)の驚くべき効果効能

今回は日向夏についてお伝えしていきます！【関連記事】「夏バテしたらスタミナつけるは間違い！？」医師が教える本当に有効な「夏バテ」対策…
8月28日 11時25分
カブス鈴木誠也、MLB平均超えの“速球”ハードヒット率60%！19号2ランで2年連続20号に王手　チームは待望の貯金「1」

鈴木誠也が19号2ランを含む2安打の活躍を見せた(C)Getty Imagesカブスの鈴木誠也が現地時間8月27日（日本時間28日）、敵地でのパイレーツ戦に「3番…
8月28日 11時16分
ダイエット中も安心して食べられるお肉レシピ

お肉は栄養豊富で、いろいろな種類があって、メニューのバリエーションも豊富。肉料理があるだけで、食卓が豪華になるのも嬉しいポイントです。上手…
8月28日 11時15分
プロテインは女性にもおすすめ！！「筋肉ムキムキになる」は間違い

みなさんは、プロテインにどんなイメージを持っていますか？飲むと筋肉がムキムキになる、食事と一緒に飲むと太るので食事代わりに摂るもの、ボディ…
8月28日 11時5分
内臓脂肪、皮下脂肪の違いとは？それぞれの落とし方

よく耳にする、内臓脂肪と皮下脂肪。生活習慣病に関係が深いのはどちらでしょうか。それぞれの違いと落とし方をご紹介します。【関連記事】お…
8月28日 10時50分
「帰りたいんだろ」MLBで生まれた“最悪”のストライクコールに打者もファンも呆れる！「この審判はひどすぎる」

MLBで「今年最悪のストライクコール」が生まれた(C)Getty Images MLBで「今年最悪のストライクコール」が生まれた。現地時間8月26日（日本時間27日…
8月28日 9時41分
ブラジルの大手メディアがJ1優勝争いを展望「広島が町田のおとぎ話を終わらせるか」

白熱のタイトルレースを海外メディアが占った(C)Getty ImagesJ1リーグは28節を終え、勝点54で首位を走るFC町田ゼルビアに、6連勝で調子を上げている…
8月28日 7時0分
気になる「お口のニオイ」はここをチェック！簡単にできるお手入れ法も徹底解説

中高年は、口臭リスクが急増するといわれています。他人に相談しにくい口臭の悩みですが、原因がわかると対処もしやすくなるでしょう。本記事では、…
8月28日 6時40分
妊娠しやすい体作りの為に必要な３つのこと

そろそろ赤ちゃんが欲しいな…と妊娠を意識し始めた方はもちろん、既に妊活に取り組んでいるけど思うような成果が出ない…という方に是非取り組んで…
8月28日 6時40分
マクラーレンの猛追を受け…5戦未勝利のフェルスタッペンは現状に強い危機感「やるべきことがたくさんあるのは確か」

オランダGPで2位に甘んじたフェルスタッペン。レッドブルはチームとして窮地を迎えつつある(C)Getty Imagesサマーブレイクを終え後半戦を迎えている…
8月28日 6時40分
運動嫌いの方にもオススメ！30秒から始める簡単トレーニング

体幹トレーニングとして人気の「プランク」。正しいやり方をすれば、腹筋だけでなく、全身を効率的に鍛えることができるといわれています。プランク…
8月28日 6時30分
むくみ解消の秘訣は快便！

「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると脚がむくんでブーツが履けなくなってしまう」こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。…
8月28日 6時15分
サバ缶の人気の秘密とは？

おいしくて栄養豊富な「サバ缶」。なぜここ数年で人気が高まっているのでしょうか。もともとサバといえば定食屋や居酒屋でおなじみの大衆魚で、男性…
8月28日 6時10分