ココカラネクスト

足のつり・こむら返りってどういう現象？

寝ているときに突然足がつって、痛くて飛び起きたことはありませんか？通常、ふくらはぎ（こむら、こぶら）に起こるケースが多いため「こむら返り…

8月30日 17時40分

「力の差は大きい」中国メディアが日本に戦々恐々！韓国メディアは森保ジャパンのメンバーを「守備が不安」と分析

代表復帰した伊東がどんなプレーを見せるのか注目だ(C)Getty Images日本サッカー協会は8月29日、北中米ワールドカップ・アジア最終予選に臨む日本代…

8月30日 17時30分

「低糖質ダイエット」の理想のカロリー配分は？

「炭水化物」は糖質と食物繊維に分類されます。この食物繊維にカロリーはありません。主に腸内をキレイにしてくれたり、ダイエット中もぜひ摂りたい…

8月30日 17時25分

ゴルファーのための食事学「ゴルフのスコアは、前日の夕食が決める！」

トータルゴルフフィットネス 管理栄養士の中島です。今回は『ラウンド前日の夕食』についてです。【関連記事】ゴルファーのための食事学『朝食はお…

8月30日 17時0分

大谷翔平とジャッジの“比較”は「フェアじゃない」 ド軍ベッツが米メディアで持論「どっちが優れていると評する必要はない」

大谷とドジャースで1、2番コンビを組むベッツ。そんな偉才がジャッジとの比較論に対する自らの考えを披露した。(C)Getty Images大谷翔平（ドジャー…

8月30日 17時0分

座ったままでOK！忙しい女性のためのお手軽エクササイズ

リモートワークやデスクワークが続くと、気づけば何時間も座りっぱなし……なんてこともありますよね。座ったままの状態が長時間続くと、下半身太り…

8月30日 16時50分

「オオタニの記念品は常に騒ぎを起こしている」約290万円で出品する人も…大谷翔平＆デコピン“金色ボブルヘッド”の高額転売を米報道

大谷＆愛犬デコピンのボブルヘッド人形は驚愕の値段で出品されているという(C)Getty Images凄まじい人気ぶりだ。現地時間8月28日（日本時間29日）…

8月30日 16時30分

アーモンドの驚くべき効果効能

アーモンドはナッツの中で最も生産量が多く、その約8割がアメリカのカリフォルニア州で生産されています。バラ科であるアーモンドの木は、春に桃や…

8月30日 16時30分

「夫は称賛に値する」大谷翔平への死球で批判増大 レイズ左腕の妻が生後6か月の子どもの誘拐予告被害を吐露「やめてください」

ドジャース戦で大谷（右）に投じた死球で、批判を受けたレイズ左腕のラブレディ（左）。(C)Getty Images大谷翔平（ドジャース）に対する死球の余波…

8月30日 16時0分

「気持ちを受け取って」“広場恐怖症”抱える24歳女子ゴルファーがファンへ思い　JLPGAが粋な計らい「絶対買います」

広場恐怖症を抱える女子プロゴルファーの菅沼菜々がファンへ思いを述べた(C)Getty Images女子プロゴルファーの菅沼菜々が、かねてから公表している…

8月30日 15時0分

大谷翔平、前日の活躍から“小休止”チームで唯一ノーヒットに　8回あわやの大飛球を放つも5打数無安打に終わる

大谷は8回にあわやの大飛球を放つもこの日はノーヒットに終わった(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間8月29日（日本時間30日）、本拠地…

8月30日 14時17分

「僕は日本代表の関係者と話した」大谷翔平が勧誘した“もうひとりの日系名手”が激白 WBCの舞台裏「実現しなくて落ち込んだ」

大谷（右）の熱烈な誘いを受け、日本代表入りに前向きだったというクワン（左）。(C)Getty Images日本の戴冠で話題沸騰となった昨年のワールド・ベ…

8月30日 11時56分

砂糖依存症の人も安心のおやつレシピ３選

大豆粉の紅茶マフィン [材料]（マフィン型6個分）《煮出し紅茶》紅茶ティーバッグ・・1個熱湯・・・・・・・・40g《マフィン生地》バター・・・…

8月30日 11時40分

【スポーツメンタル】試合前、緊張している選手に対してどんな言葉がけが必要か？

選手を支える指導者にとって、試合直前の選手の雰囲気を気にされている方も多いのではないのでしょうか。普段のパフォーマンスを発揮してくれれば結…

8月30日 11時35分

【ゴルフ】後半でのミスショットはゴルフ持久力で解決できる！

トータルゴルフフィットネス トレーナーの小宮です。今回は『 ゴルフ持久力を上げる10分間トレーニング 』をご紹介します。1ラウンドあたり1.5万歩…

8月30日 11時30分

「ビタミンACE」できれいで健康な毎日を！特徴と食べ物

ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEの3つのビタミンは「ビタミンACE（エース）」ともいわれ、美容や健康づくりに役立つとして注目されています。特に…

8月30日 11時15分

片頭痛やだるさ…多くの人が悩む気象病のセルフチェック【薬剤師解説】

気象病は、天候の変化によって起こるからだの不調のこと。近年は温暖化の影響などもあり、台風や昔とは違った形で気候変動の影響が多くあらわれてい…

8月30日 11時5分

空前絶後の人気を示す「7450万」 大谷翔平とデコピンがド軍SNSを“独占”した仰天数値を米会社が公表「主役はデコピンでした」

デコピンを愛でる大谷。この仲睦まじい姿に反響は拡大した。(C)Getty Images大谷翔平（ドジャース）と、その愛犬「デコピン」の人気ぶりはやはり凄…

8月30日 10時30分

「真美子さんが選んだのかな」大谷翔平、デコピン始球式の“おやつ入れ”が話題沸騰！「お揃いじゃない！？」「私も使ってる」

デコピン始球式で大谷が持っていたおやつ入れが話題沸騰だ(C)Getty Images前代未聞の始球式が話題沸騰だ。現地時間8月28日（日本時間29日）、ドジャ…

8月30日 9時10分

セーヌ川の“汚染問題”は今も未解決のまま…パラリンピックでの競技実施に懸念の声尽きず「リスクは限りなくグレーだ」

オリンピックでは問題ばかりがクローズアップされたセーヌ川。パラリンピックでは無事に競技は行われるだろうか。(C)Getty Images今夏に開催された…

8月30日 7時0分