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畑岡、渋野、古江ら12名の日本勢が超名門コースに挑む！メジャー最終戦「全英AIG女子オープン」日本勢の大会直前インタビュー

（左から時計回り）コ・ジンヨン、ネリー・コルダ、リディア・コ、古江彩佳、渋野日向子、畑岡奈紗、笹生優花／Getty Images2001年からデュモーリエ…
8月4日 19時43分
大谷翔平、２ラン被弾で『２桁勝利＆２桁本塁打』達成ならず・・・ファンからは「それでもまだショウヘイを愛してるよ」の声

世紀の大記録は今回もお預けとなった。(C)Getty Images現地時間３日（日本時間４日）、エンゼルスの大谷翔平は、本拠地エンゼル・スタジアムで行わ…
8月4日 18時37分
大人になったらできない？「骨貯金」を減らさないための対策

「骨貯金」という言葉を聞いたことはありますか。骨を強くする生活習慣を取り入れて骨密度アップに取り組むことをいいます。骨密度は20歳前後をピー…
8月4日 17時0分
元NFLチアが教える　元気になるストレッチ　＃４脚上げ編

1日1分を継続！自宅トレでチアボディに！今、話題の開脚ストレッチ。開脚でペターっと地面に体がつくようになりたい人も多いかと思いま…
8月4日 17時0分
あなたの輝きを取り戻すために、失恋したときにおすすめのメニュー

こんにちは。心に寄り添う料理を提供するシェアダインシェフのchiroです。みなさんは日々食べるものを、どのように選択してますか？身体のことを考…
8月4日 17時0分
多くの女性が悩む「貧血」。食事やサプリメントを上手に入れ改善を

女性に特に多いといわれる貧血は、どのように起きてしまうかご存知ですか？貧血で最も多いのが鉄分が不足することで起きてしまう鉄欠乏性貧血です。…
8月4日 17時0分
肩こり解消！アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ＆トレーニング」①

慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいら…
8月4日 17時0分
大谷翔平は６回途中３失点で降板・・・１０４年ぶりの偉業達成はお預け、連続２桁三振もストップ

好投を見せていた大谷だが、６回に痛恨の２ランを食らった。(C)Getty Imagesエンゼルスの大谷翔平が現地３日（日本時間４日）、本拠地でのアスレチ…
8月4日 14時28分
巨人・岡本和「４番はく奪危機」本人のためにもなるといわれる「理由」とは

巨人は３日の阪神戦（東京ドーム）に１ー２で敗れ、４連敗。借金は７まで膨らんだ。先発の戸郷は８回２失点と試合を作ったが、打線の援護がなかった…
8月4日 12時32分
１０４年ぶり偉業挑戦の大谷翔平が４回６Ｋの好投！“鉄腕”ライアンの球団記録まであと４つに

今日もスライダーが絶好調。ミスから失点したが、ピッチング内容は良いといえるだろう。(C)Getty Imagesエンゼルスの大谷翔平が現地３日（日本時間…
8月4日 12時16分
日ハム・清宮　１試合２発で「因縁対決」にも勝利　元同僚の秋吉撃ちに球団が胸をなでおろしたワケとは

いよいよ本格覚醒か。日本ハム・清宮幸太郎内野手（２３）が３日のソフトバンク戦（札幌ドーム）で１試合２発のマルチホームランを記録。自己最多と…
8月4日 11時50分
大谷翔平、１０４年ぶり偉業達成に向けて上々の立ち上がり！得意のスライダーで２者連続三振

大谷は「２番・投手兼ＤＨ」で先発出場。今日もスライダーが効果的に決まっている。(C)Getty Imagesエンゼルスの大谷翔平が現地３日（日本時間４日…
8月4日 11時32分
はちみつの栄養とおいしい食べ方

はちみつは採取する花の種類、産地によって異なるフレーバーが楽しめます。甘味料や調味料として楽しめて、しかも美容と健康増進に効果的。いろいろ…
8月4日 11時0分
疲労回復に効く！夏にオススメの「３大食材」を薬剤師が解説

いよいよ夏本番。汗と共に流れ出るビタミンやミネラルといった栄養素が足りなくなってしまうため、元気に過ごすためには夏こそ食事に気を配ることが…
8月4日 11時0分
積極的に摂取したい「ビタミンD」

ビタミンD は脂溶性ビタミンのひとつで、日光を浴びると体内で産生する、ビタミンの中では特殊な存在です。免疫を調節する働きがあり、かぜやインフ…
8月4日 11時0分
【ゴルフ】捻転差をあげて飛距離をアップするストレッチの方法

トータルゴルフフィットネストレーナーの菅原です。今回のテーマは捻転差を上げるストレッチについてご紹介をさせていただきます。ストレッチをご紹…
8月4日 11時0分
侮れない！毎日の体重測定がもたらすダイエット効果

体重計に乗るだけでダイエットできたらうれしいですよね。実は、群馬県蒲郡市が行った「体重測定100日チャレンジ目指せ1万人！」(※1)という取り…
8月4日 11時0分
時短レシピでうれしい効果いっぱい！朝の痩せスープ４選

あわただしい朝の食事は、手早く簡単に作ることができ、ローカロリーで太りにくいものがうれしいですよね。さらに、ダイエット効果や美肌効果・冷え…
8月4日 6時0分
砂糖不使用のスイートポテトのレシピ♪低GI値のさつまいもで満足おやつ

さつまいもは糖質が多いので敬遠している方もいるかもしれませんが、うまく取り入れれば血糖値が気になる方や、ボディメイク中の方でも取り入れられ…
8月4日 6時0分
ストレッチでは不十分!?パフォーマンスアップ・怪我予防に必要な能力とは

「モビリティって何？」「モビリティの良し悪しは、からだにどういった影響を与えるの？」このような疑問をお持ちではないでしょうか。トレーニング界…
8月4日 6時0分
姿勢改善で細見え!? スポーツトレーナーが実践「肋骨ストレッチ」

世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、上半身の姿勢改善に効果的なストレッチを…
8月4日 6時0分
腹筋女子を目指すにはどうすればいい？

最近はフィットネスブームで、トレーニングする女性も増えてきてますね。けれど、ただ腹筋を鍛えてるからといい腹筋は割れないです。どうしたら割れ…
8月4日 6時0分
【妊婦さんもOK！】お家で簡単！ヒップアップトレーニング

「あや吉」の愛称で知られ、現在はモデルやタレントとして活動中の、西谷綾子さん。高校時代はバスケットボールでインターハイ出場。その後、仕事を…
8月3日 20時30分
飲めば飲むほど強くなるはウソ！？アルコールを分解する仕組み

よくお酒を全く飲めなかった人がお酒に強くなった、という話を耳にします。確かに、お酒を飲み続けると、アルコールを分解できる体質の人はアルコー…
8月3日 20時30分
痩せすぎが引き起こすカラダの不調

女性なら誰もが体重やスタイルを気にするもの。テレビや雑誌などの芸能人やモデルはスタイルが良く、どんな洋服も上手に着こなせるので「痩せている…
8月3日 20時30分
風邪をひかないカラダを作ろう！食事でできる風邪対策

のどの痛み・鼻水・鼻づまり・発熱など、不快な症状をもたらす風邪。風邪をひいてしまう原因と、風邪を予防するために役立つ栄養素について解説しま…
8月3日 20時30分
突然の痛みで叩き起こされる…「夜中のこむら返り」のシグナルとは

先日睡眠中に足がつった。突然激しい痛みを感じて跳び起きました。筋が引きつることを「こむら返り」とも言いますよね。今回のように眠っている時…
8月3日 20時30分
おすすめレシピ「レンジで作れる簡単ヘルシーチャーハン」

炒める手間なし！卵とツナ缶でたんぱく質もしっかりとれる！１品で炭水化物もたんぱく質もとれる簡単メニューです♪【材料】（2人分）a)ご飯2膳…
8月3日 20時0分
高梨沙羅、背中パックリの大胆キャミ姿に「セクシーすぎる」と絶賛の声！「大人の女性だね」

高梨がオフの様子を公開してファンを楽しませた。(C)Getty Imagesスキージャンプ女子の平昌五輪銅メダリスト・高梨沙羅がＩｎｓｔａｇｒａｍを更新…
8月3日 17時50分
抗酸化パワーをサポート！ビタミンＥを手軽に増やすコツ

ビタミンEは強い抗酸化力を持ち、活性酸素を除去することにより細胞の老化を阻止したり、血液中の悪玉コレステロールの酸化を抑制し血栓をできにく…
8月3日 17時0分