【画像】毎日“だる重”でカッチカチ…首こりを解消する正しい姿勢と運動とは？【理学療法士解説】

eltha（エルザ）

デスクワークなどうつむくような姿勢になると首への負担が何倍にも。時々ひと息つくよう心がけてみましょう。
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