【画像】勉強などを先延ばしにしてしまう悪癖 有効となる「タイムプレッシャー」

プレジデントオンライン

後回しにしがちな苦手な仕事も、まずは時間制限を設けて取り組んでみよう。（PIXTA＝写真）
記事へ戻る

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 新山千春の「妊活告白」に賛否
  2. 2. 生放送出演 宮沢りえ近影に賛否
  3. 3. 全裸ポスター物議 アイドル謝罪
  4. 4. 陣内ブチギレ 永野と乱闘で騒然
  5. 5. 日本が大会初メダル 世界1位撃破
  6. 6. 17歳殺害「別人」を容疑者と報道
  7. 7. 「コネ入学」指摘に鈴木福が本音
  8. 8. キンタロー。最新ネタにSNS衝撃
  9. 9. 古谷徹 コナンとワンピース降板
  10. 10. 「妻軽視」中村芝翫に苦言が続出
  1. 11. 妻殺害 裁判長が涙ながらの判決
  2. 12. 親友が交通事故で死亡 芸人告白
  3. 13. 野球の守備練習で衝突 中2が死亡
  4. 14. 釈由美子とGACKT 異常関係の過去
  5. 15. 熱中症で絶対飲むのNG 飲み物3つ
  6. 16. 岩崎宏美 コロナ感染で病室投稿
  7. 17. 藤本 モー娘の先輩との戦い告白
  8. 18. 芥川賞作家「お金がない」と吐露
  9. 19. 急に怒鳴られた…日傘の危険性
  10. 20. ギャラ激減…AV女優の副業の実態
  1. 1. 17歳殺害「別人」を容疑者と報道
  2. 2. 妻殺害 裁判長が涙ながらの判決
  3. 3. 野球の守備練習で衝突 中2が死亡
  4. 4. 熱中症で絶対飲むのNG 飲み物3つ
  5. 5. マレーバクひでお 移動中に死ぬ
  6. 6. 旭川殺害 知人語る容疑者の余罪
  7. 7. ハイスぺ夫婦 車中泊続けるワケ
  8. 8. 漬け物生産農家の9割が廃業?
  9. 9. 「昭和か」万博の入場券巡り苦言
  10. 10. 告発 県職員へ「究極パワハラ」?
  1. 11. 九州〜東北で「警報級大雨」か
  2. 12. 那須2遺体 被告が見せていた素顔
  3. 13. 車が逆走し衝突、3人搬送 新宿
  4. 14. 降りたTAXIにはねられ男性死亡
  5. 15. 東大・安田講堂に複数学生が侵入
  6. 16. スタバの「推しタンブラー」は?
  7. 17. 阪神電鉄 運転中にスマホを操作
  8. 18. 人口減で水道料金が月1万超?推計
  9. 19. 流され草に掴まる 女性を救助
  10. 20. ANA出発前の謎呪文 実は深い意味
  1. 1. ゲイ公表 58歳作家の衝撃半生
  2. 2. 精子提供で誕生 親恨み自己嫌悪
  3. 3. 都知事選は都民への「罰ゲーム」
  4. 4. 来日も日本人の誉め言葉に違和感
  5. 5. 畳屋ラッパー、家業継いだワケ
  6. 6. 客は女性 年間2億稼ぐ女性ホスト
  7. 7. 自民若手 総理に不出馬を要求
  8. 8. 都知事選ポスター問題 苦情殺到
  9. 9. 亡き夫がまさかの贈り物 妻号泣
  10. 10. 都知事選全裸ポスターに苦情続出
  1. 11. 急に電気代の補助再開 官僚困惑
  2. 12. 暴力団員の野太い声 六本木騒然
  3. 13. いじめ被害発信 加害者から一言
  4. 14. 「大阪維新の会」内部から突き上げを喰…
  5. 15. パリピ孔明作者も挑戦したい問題
  6. 16. 石丸氏に論争持ちかけ…修羅場に
  7. 17. 警察と大モメ「助けてくれー」
  8. 18. 内田有紀「五輪を目指した時代」
  9. 19. 経験0と嘘つき400万 22歳の手口
  10. 20. 学び直しやジョブ型人事導入＝物価高上…
  1. 1. 世界が中国から撤退を始めた訳
  2. 2. 火星に生命体? 米研究者ら示唆
  3. 3. 日本語はアフリカ風に聞こえる?
  4. 4. 43歳米女優 第3子の出産を報告
  5. 5. ブラックホールに予想外の副産物
  6. 6. 「ちいかわ」中国の若者癒やす
  7. 7. ジャグジー付きバスタブで感電死
  8. 8. ミセスPV炎上 海外の意外な反応
  9. 9. 整形で「変わりすぎ」英女性話題
  10. 10. 世界一醜い犬コンテスト 1位は
  1. 11. 3300年前の沈没船を発見 地中海
  2. 12. 米宝石店 3分で根こそぎ盗まれる
  3. 13. 移民流入の独「においも違う」
  4. 14. 中国南部 記録的大雨で57人死亡
  5. 15. 【海外発！Breaking News】サファリツ…
  6. 16. 横浜ズーラシアの「ひでお」死ぬ
  7. 17. 自宅に宇宙ごみ NASAに賠償請求
  8. 18. 露 ウの発電施設に大規模攻撃
  9. 19. 19世紀の火災マップ 高価値な訳
  10. 20. ウの無人機114機 一晩で無力化か
  1. 1. ごめんね…80代の母残し家出た娘
  2. 2. KADOKAWA抗議「犯罪者を利する」
  3. 3. 40代で1億円 リアルな資産推移
  4. 4. 【NISA】株初心者にオススメの証券会…
  5. 5. 「住みたい田舎1位」移住者増加
  6. 6. ホンダ50cc以下の原付生産終了へ
  7. 7. iPhone 予告された進化の中身
  8. 8. 日本人貧しくさせる「年収の壁」
  9. 9. お金持ちは休日に「若返る」?
  10. 10. 日本の少子化「深刻すぎる現実」
  1. 11. 家賃50万円のタワマン退去した訳
  2. 12. スバル「水平対向」継続の意味
  3. 13. 豚肉高騰 店や消費者から悲鳴
  4. 14. セブンに定価超ガンプラ…批判も
  5. 15. 「スキマバイト」で過酷体験
  6. 16. ド派手成人式「生みの親」の苦悩
  7. 17. 「ブラック校則」炎上常連の背景
  8. 18. バーミヤンの300円セットに衝撃
  9. 19. CAの「超厳しい労働時間」の裏側
  10. 20. 知らないと損する…転職時の社会保険の…
  1. 1. AppleWatch10 かなりデカくなる?
  2. 2. 今売れてる170g以下のスマホ 1位
  3. 3. 「はんじょう」コラボPC発売
  4. 4. インスタ 13歳へも性的動画推奨?
  5. 5. 動画も快適な格安タブレット「Alldocub…
  6. 6. 今売れてるスマートフォンTOP10
  7. 7. 冷蔵庫の寿命を延ばす使い方
  8. 8. このサイズとポート構成はおかしい。An…
  9. 9. 「iPhone 12」発表 初の5G対応
  10. 10. 「LOVOT」鼻の付け替えオプション「ラ…
  1. 11. ダイハツ、無資格者が検査工程に入れな…
  2. 12. 「iOS 14」が発表、ホーム画面をカスタ…
  3. 13. 自動水やりとLEDライトで手間いらず。…
  4. 14. 応募総数259作品の中から選ばれた“感…
  5. 15. 最先端の都市型スマートビルにはロボッ…
  6. 16. 16W音声出力や大容量バッテリーを備え…
  7. 17. [OnGoing Re:View]Vol.90 「EOS R5」本…
  8. 18. これ待ってたと沸き立ったカメラ
  9. 19. Ankerの超定番スピーカー「Soundcore 2…
  10. 20. Win10の裏技 GodModeの使い方
  1. 1. 日本が大会初メダル 世界1位撃破
  2. 2. 大谷が敵に寄り…審判から注意
  3. 3. 大谷「古巣破壊弾」直後の表情
  4. 4. ファーストピッチに奇跡の49歳
  5. 5. サッカー日本代表 6戦全勝の無失…
  6. 6. 「韓国来るな」ウルグアイMF炎上
  7. 7. 史上最高身長のバスケ選手誕生へ
  8. 8. バレー男子 フランスに逆転勝利
  9. 9. 浦和 主将・酒井が異例の移籍か
  10. 10. 美姫は卑怯 元恋人の父が激怒
  1. 11. 大谷翔平が「無双モード」宣言
  2. 12. 男子バレー 高橋藍が蘭戦欠場
  3. 13. 57歳警官 激怒し銃口突き付けか
  4. 14. バスケ代表中継 残り27秒で終了
  5. 15. 女子バレー日本の撃破 中国震撼
  6. 16. 大谷の元同僚への気遣いに感激
  7. 17. ノーゴール判定 吉田監督が不満
  8. 18. パパ活女性狙うスマホ転売の手口
  9. 19. 男子バレー 日本が0-2の逆転勝利
  10. 20. 日本代表の新ユニ発表 SNSで賛否
  1. 1. 新山千春の「妊活告白」に賛否
  2. 2. 生放送出演 宮沢りえ近影に賛否
  3. 3. 全裸ポスター物議 アイドル謝罪
  4. 4. 陣内ブチギレ 永野と乱闘で騒然
  5. 5. キンタロー。最新ネタにSNS衝撃
  6. 6. 古谷徹 コナンとワンピース降板
  7. 7. 親友が交通事故で死亡 芸人告白
  8. 8. 「妻軽視」中村芝翫に苦言が続出
  9. 9. 釈由美子とGACKT 異常関係の過去
  10. 10. 藤本 モー娘の先輩との戦い告白
  1. 11. 岩崎宏美 コロナ感染で病室投稿
  2. 12. ギャラ激減…AV女優の副業の実態
  3. 13. 思い出す木村拓哉の「乗車強要」
  4. 14. 木南晴夏のロケ弁指摘 同情の声
  5. 15. 堀北さんはずっと拒絶 結婚秘話
  6. 16. 古谷徹 X削除で事実上引退も?
  7. 17. 最終回にがっかり…春ドラマ1位
  8. 18. 古谷徹降板 ファン「正直違う」
  9. 19. 中村芝翫 不倫忠告した友人出禁?
  10. 20. 優樹菜「運転マナーに激怒」賛否
  1. 1. 「コネ入学」指摘に鈴木福が本音
  2. 2. 急に怒鳴られた…日傘の危険性
  3. 3. 夏の一軍アイテムに加入♪週5で着たいG…
  4. 4. サブウェイ バズりメニュー実食
  5. 5. 不倫バレ…彼の妻に人生説かれる
  6. 6. 無印の「消耗品」見落とし厳禁
  7. 7. DAISO 大バズりメイクブラシ登場
  8. 8. 旦那とご無沙汰…切実な理由
  9. 9. 男性「めんどくさい」と思うLINE
  10. 10. ZARA「最旬トップス」を紹介
  1. 11. 【銀座で今だけ】老舗紅茶専門店の人気…
  2. 12. 結婚式のため補正下着購入も絶句
  3. 13. これからの時期欠かせない！便利で可愛…
  4. 14. 夫がビール缶放置 真っ青な展開
  5. 15. 八宝菜が無残な姿 母にドン引き
  6. 16. 義母を家政婦扱い? ヤバすぎる嫁
  7. 17. 女性が気づかない「男性の本音」
  8. 18. スシロー 無料の裏アレンジ3選
  9. 19. 芸能界諦めた妹 後に家族と絶縁
  10. 20. 「プリクラかよ」人気アイドル、かわい…