空気の乾燥とともに奪われていく肌のうるおい。保湿不足はシワ、くすみなどのエイジングサインを進行させます。そこで、40代の読者をモデルに一日じゅう乾き知らずの肌をつくる保湿ケアを、美容家の岡本静香さんに教えてもらいました。今回は、夜のスキンケアについてです。

秋冬の夜は「仕上げ保湿」でうるおい肌を育てる

夜は日中の乾燥をケアし、うるおい肌を育む時間。「仕上げ保湿」で翌朝の肌に差をつけて。

●夜のスキンケアは目を閉じて肌に全集中

夜のスキンケアは目をつぶって肌に触れてみて。

「深呼吸をして目をつぶり、指先で肌を感じることで目に見えない乾燥やザラつきに気づけ、より的確なケアが可能に」

強くパッティングすると肌刺激になるのでNG！

【すっぴん力を上げるプラスアルファのスキンケア】

帰宅したらすぐにメイクオフ＆保湿！　肌負担になるようなメイクをオフし、オールインワンで保湿を。

「メイクを落としておくと乾燥が気になったときに乳液でのちょいたし保湿も簡単に。また、疲れて万が一寝落ちしても安心」

スプレー状のオールインワン乳液。

・ミルティー　モイスチャーミルクスプレー　140g　990円〈価格は編集部調べ〉（ナリス化粧品）

みずみずしくうるおすゲル状の高保湿オールインワン。

・カルテHD　モイスチュア　インストール〈医薬部外品〉100g　2970円〈価格は編集部調べ〉（コーセー マルホ ファーマ）

●デリケートなデコルテは洗顔料で優しく洗う

「皮膚が薄い首やデコルテはデリケート。保湿成分たっぷりの洗顔料で洗うのがおすすめ。洗顔をする流れで、泡で優しく洗って」。摩擦レスで洗うことで、ボディの乾燥までブロック！

肌荒れを防ぐ成分やヒアルロン酸がうるおいたっぷりに洗い上げます。

・ピュアモイスト泡洗顔料　150ml　1320円（ファンケル）

肌荒れケアのために有効成分をWで配合。

・アルージェ モイスチャーフォーム〈医薬部外品〉100ml　1430円（全薬工業）

●ベッドの横にクリームを常備。寝る前に追いたし保湿

ベッドサイドにクリームを。
「手が届くところに置いておくと、乾燥が気になった部分を寝転がりながらケアできます。寝る直前にクリームを塗布することで翌朝の肌もしっとり」

【とくにしっかり塗りたいのはココ！】

目と口回りはしっかり保湿を！

塗って寝るだけのお手軽ケアで翌朝のハリ、ツヤに自信。

・エリクシール シュペリエル　スリーピングジェルパック　W　105g　3080円（エリクシール）

うるおい続く処方で乾燥悩みをケア。

・ミノンアミノモイスト　モイストチャージ　クリーム　40g　2530円〈価格は編集部調べ〉（第一三共ヘルスケア）

「うるおい満タンの肌を24時間キープして“すっぴん美人”を目指してくださいね！」（岡本さん）