消費カロリーが高いスポーツトップ5 1位は水泳の「クロール」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • カロリーの消費率が高いスポーツのトップ5を紹介している
  • 1位は水泳のクロールで、1時間で約860kcal消費することができるという
  • 平泳ぎが450kcal、ランニングは400kcal、ボクササイズは370kcalと続いた

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