ヨーロッパでは昔は「薬」だったクルミJ-CASTニュース

太ると思われていたのに血液がサラサラに！クルミが体にもたらすメリット

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • スペインの大学のチームがクルミに関する研究結果を発表した
  • 高齢者が食べると、食事制限なしでコレステロール値を改善できるという
  • αリノレン酸が悪玉コレステロールを減らし、血液をサラサラにしたとのこと
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