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成功している人が寝る前にする6つの習慣 1時間本を読むなど

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 成功している人が寝る前にする習慣を紹介している
  • 1時間本を読む、PCやスマホの電源をきる、散歩する
  • 瞑想する、創造的な仕事をする、明日の予定を立てる
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