ダイエット効果の高い野菜4つ

ざっくり言うと

  • 1種類の野菜だけを食べ続ける「ストイック野菜ダイエット」が流行している
  • ストイック野菜ダイエットに適した野菜を紹介している
  • トマトが料理にバリエーションが出来、美白・美肌効果があるためオススメだという

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