「猫背」を改善する簡単なストレッチ 眠気覚ましにもオススメ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 仕事中でもできる、猫背を改善する簡単ストレッチを紹介している
  • 肩を起点に、腕を大きくゆっくりとぐるぐるまわすだけ
  • 肩まわりがほぐれ、眠気覚ましとしてもおすすめだという

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