『女性ホルモン』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
たんぱく質、大豆食品、野菜、きのこや海草類など
食生活の見直しやリラクゼーションで女性ホルモンは整えられる
半身浴の際は、サンダルウッドのオイルで気持ちを落ち着かせる
ビタミンEは、男性の場合は精巣の機能を高め、精子の数を増加させる
排卵〜生理までのエストロゲンの分泌が少ない時期に摂るのがおすすめ
トランス脂肪酸、マーガリン、ショートニングなどの悪い脂肪は避ける、
閉経後も保持される未発達の卵胞で、閉経を遅らせることが可能になるという
頭全体が締め付けられるような頭痛には、休憩を取ってストレッチすると良い
夜の入浴はぬるま湯に20分ほど浸かる程度にし、ほてりを冷ましてから寝る
陽性の食べ物は、動物性の肉や塩っ気の多い調味料など
排卵は、ストレスや不規則な生活、ダイエット・肥満で遅れてしまう
触診でめちゃくちゃな勢いで触られびっくりした、マンモグラフィが痛かった
「ほたてとのヤマイモひとくちチヂミ」があった
週に2〜3回はコンビニやファストフードでの食事はNGで、制約を設けると良い
ホルモンの分泌を促進し、心を安定させるための本能的な欲求だという
ストレスを抱えている女性は、男性からすると性的に魅力を感じないという
カリウムを含む干しひじきや納豆などを摂ることが、むくみ解消には効果的だ
イソフラボンを摂り過ぎると、子宮内膜症のリスクが高まる
定期的に行為をすることで、普段から気持ちをさらけ出すのが楽になるという
生理が遅れたり止まったりする、生理期間が長い、などの回答があった
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