『女性ホルモン』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
睡眠不足を補うため寝だめする、夜遅くまでテレビやメールなどをする
生理前に太りやすくなるのはPMS（月経前症候群）による症状の一つだという
脳腫瘍により、プロラクチンというホルモンが過剰に分泌されるのが原因
暑さで食欲が落ちて栄養状態が悪くなりやすいため、血が不足する
エストロゲンの影響を受けている乳腺や子宮へ、過剰に働きかけてしまうため
豊富なタンパク質を含む鶏肉や牛肉、血をサラサラにするオリーブ油
イソフラボンや亜麻仁オイルには、女性ホルモンに似た作用があり発汗を抑制
大豆製品、青魚、ナッツ類、豚肉、乳製品、卵
夏は、恋愛ホルモンと言われている「PEA」が出やすい場が多いと筆者
菓子パンやカップ麺、スナック菓子などトランス脂肪酸が多い偏った食事
女性ホルモンを活性化させ、ストレスを軽減させる女友達との時間がない
運動するときはなるべくスポーツブラや着物用のブラをつける
春キャベツにラップをかけてレンジでチンする
カボチャ、キャベツ、青魚やナッツ、大豆、卵
脂肪を蓄積しようとする女性ホルモンが増加するため太ってしまう
「卵」「大豆」「黒い食べ物」「鉄分豊富な食材」の4つ
睡眠時間が短いほど前立腺がんや乳がんのリスクが高くなるという
医学的見地からすると、厳密には細胞そのものが若返ることはない
寝付きが悪くなる、夜中に目覚める、朝早く目覚めるなどの症状がある
女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」は、皮膚の弾力を維持する働きをする
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