「痩せる」果物、「太る」果物
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 痩せやすい果物にはビタミンCが豊富なイチゴ、むくみ対策に効果的なスイカがある
- 太りやすい果物にはカロリーが高いバナナやリンゴがあげられる
- 果物を食べる際、冷たい果物は消化力を下げるので常温で食べるといい
提供社の都合により、削除されました。
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