「眠り」とは不思議なものだ。人の生活のなかで、これほど重要なものも少なくない。特にビジネスパーソンにとっては、今日の疲れを癒やし、明日の活力の源でもある。ひとたび快適な「眠り」が阻害されると、イマジネーションは浮かばず、モチベーションも急降下する。最悪、健康被害まで引き起こすことにもなる。心地よい「眠り」と「目覚め」は、自分の力を存分に発揮できる1日を約束してくれるものだ。今回紹介するのが、自分の