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「眠れない原因」圧倒的1位はストレス よく眠れるための方法は？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • R＆G社が社会人の男女500人に「睡眠」についてアンケートを実施した
  • 「眠れなくなる原因」について圧倒的1位は「仕事や家庭でのストレス」
  • よく眠れるための方法として「運動して体を疲れさせる」が1位にあがった
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