野菜や海藻を使った副菜＆汁物は、食物繊維やビタミンなどをしっかりとりたいダイエット中に欠かせないもの。だからこそ、1人分50円台まででつくれて、簡単でおいしいレシピを厳選！ヘルシーなのに食べごたえ抜群なレシピ3つ簡単につくれて満足度もある糖質オフの副菜を紹介します。●マイタケのバターポン酢ソテーバターのコクとポン酢の酸味が絶妙。【材料（2人分）】 マイタケ1パック バター10g ポン酢しょうゆ大さじ1／2