ローフードやスーパーフードの資格をもつ、モデルのAYUMIさんが、日々の食事や健康につながること、大好きなアウトドア、家族や友達と過ごす大切な時間など、暮らしにまつわることをつづります。今回は、いつもの白湯をもっと楽しむことができる意外なアレンジを教えてもらいました。爽やかな香りを楽しめる「白湯」アレンジ朝の白湯はスッと体に染み渡ります。毎日とは言いませんが、朝いちばんに飲むことが多いです。アーユルヴ