頭皮の汚れを落とすためには、シャワーの予洗いで3分、シャンプーで3分としっかり時間をかけて洗い流すことが重要になります。汚れを放置すると頭皮の赤みや痒み、ひいては薄毛や白髪など、様々な髪悩みの原因にも。「頭皮ケアを、いかに習慣化していくかが大切」とヘッドコンシェルジュのnamiさんは解説します。指先でまかないきれない汚れやコリがある場合は、シャワーヘッドやシャンプーブラシなどの専用のツールを使用するの