自由に立ち、座り、そして歩くために重要な“股関節”。【イラスト】高平先生が考案した股関節の簡単ケア『3Dジグリング』のやり方多くの女性が悩んでいる「変形性股関節症」「股関節は、ボールのような形をしている大腿骨の先端『大腿骨頭（だいたいこっとう）』が、骨盤にあるお椀形のへこみ部分『寛骨臼（かんこつきゅう）』にすっぽりはまり込む構造をしています。重い上半身を支えながら、前後左右に動いて“歩く”という