糖質量がほぼゼロ（※）の“鶏肉”。高たんぱく、低カロリーなささみや胸肉がダイエットにはおすすめです。胸肉やもも肉は、皮を除けばカロリーは約1／2に抑えられます。 （※胸肉のみ糖質量0.1g/100gあたり） そこで今回は、糖質オフ＆低カロリ … "揚げ物だけど低カロリー！ボリューム満点「鶏ささみのカレー風味揚げ」レシピ・作り方" の続きを読む