やせたいと思っていても、口さみしくてついつい“間食”してしまうという方もいらっしゃるのでは？ここでは、ダイエットカウンセラーで料理研究家のおにゃさんに、食欲がおさえられないときにおすすめの食材を3つ教えてもらいました！どうしても食べたい！そんなときはどうすればいいの？お正月が明けて少し日が経ちましたが、まだまだ「食べ癖」が抜けない、食欲が抑えられないという方もいますよね。私も食い意地がはっている