仕事や子育て、さらに受験シーズン突入で、「絶対に風邪をひけない人」は多いはず。池袋大谷クリニック院長の大谷義夫先生に、冬の朝に取り組むと健康になるルーティンを教えてもらいました。冬こそ規則正しい生活習慣を心がけよう「乾燥した冬は細菌やウイルスなどの異物を排除する、のどの線毛運動も乾燥によって低下するため、風邪をひきやすくなります」と、コロナ感染症患者の対応も行い、体調管理には細心の注意を払っている