コロナ自粛中に「コロナ太り」という言葉が流行りました。体重が増えただけではなく、下半身がもったりした、たるんだなんて方はいませんか？特にお尻が垂れたなんて声をよく聞きます。そこで小尻を作る簡単エクササイズをご紹介します。体幹のバランスや気になるお腹にもアプローチご紹介するエクササイズは、バランス感覚も養うエクササイズです。動きながらバランスを取ろうとするエクササイズで体幹を整えたり、お腹周りもし