冬になると多くの女性を悩ませる“冷え”。手足が冷たくなるだけでなく、体の芯から寒くて、唇が青くなり身震いが止まらないといった辛い症状が出る人もいます。この冷えは万病の元ともいわれていて、最近では“温活”という言葉も広まり、温めグッズも多く販売されていますよね。そこで今回はエステティシャンの筆者が、実際に行っている冷え対策をお伝えします。エステティシャンは手を温かく保つため、冷え対策は万全に行ってい