「カサ増し食材」でダイエット中もお腹いっぱい食べられる 2016年2月27日 23時4分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと カロリーを抑えつつお腹いっぱい食べられる「カサ増し食材」を紹介している 腸をスッキリさせ、ご飯に混ぜれば少量でも満腹になれる「おから」 食物繊維がたっぷりの「キノコ」、むくみを解消する「キャベツ」など 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。