YOLO
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/7/27de1_1620_03f3ce43_671d7218.jpg)
疲れがたまってませんか？リフレッシュするお気に入りの方法を見つけよう
毎日やることがたくさん！忙しく過ごしていると、疲れもたまって少しのことでイライラ、仕事のミスも増えてきちゃったし…。そんな時は、息抜きも大切…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/1/9/1965f_1620_b1e5f378_e7d755a8.jpg)
もっと開脚ができるようになりたい！脚が開きやすく意外な方法とは？
まさかの開脚率アップ！ 開脚は憧れのポーズですよね。でも、もちろん一朝一夕にはできるものではありません。体をつくりながら徐々に行っていきます…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/4/b4eb6_1620_a56d97a7_8cb26a84.jpg)
使う調味料はなんと一つだけ！簡単に作れる鶏そぼろ丼レシピ
食材も調味料もシンプルが決め手 和食と言うと、「昆布や鰹節でダシを取らなきゃ」と敷居が高くなりがちですね。でも、食材そのもののうまみや、調味…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/a/0/a06ba_1620_e0406790_aa1186cc.jpg)
あなたの恋愛にも当てはまる？幸せのための4つの要因
幸せはシンプルにできている あなたはどんな時に幸せを感じますか？実は、日本人1500人を対象に、幸福の要素を調査して分析してみると、幸せのために…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/4/8/48d97_1620_64f539cc_1e4d46ad.jpg)
未来のアンチエイジングにも影響が！？寝る前にスマホを見てはいけない理由は？
エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生。女性ホルモン研究家でもあり、不妊や産前・産後ケア、生理トラブル、更年期障害といっ…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/1/d/1d2c7_1620_5d9639e3_c2d6588b.jpeg)
日本の国立公園を知る、歩く。【#3】美しい海と山が命を育む、亜熱帯に広がる大自然やんばるの森
亜熱帯に広がる、大自然やんばるの森を歩く 山々が連なり、鬱蒼とした常緑広葉樹林の森が広がる沖縄島北部の一帯（国頭村、大宜味村、東村など）は、…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/d/1/d17a8_1620_382e3451_8a7ab84f.jpg)
意地悪な気持ちがむくむくと湧いてきた時に試したい、心を静めて謙虚になる前屈のポーズ
人の嫌なところばかり指摘しちゃうような時 まるで意地悪な小姑のように、人のやることなすことを気にして、逐一報告しないと指摘してくる上司、人の…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/5/7/57e73_1620_3cc65d07_65d4a24b.jpg)
夏の美ボティキープにも効果あり！美味しいだけでなく美容・健康効果高いフルーツとは？
外は強い日差しで肌がバリバリ、建物の中は冷房がキンキンにきいていてあっという間に体は冷え冷え…。日焼けによる乾燥やシミ、手強い夏冷えに悩まさ…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/3/236a9_1620_6e8c7f0d_30bcb632.jpg)
日焼け後に行いたいアフターケア｜リフレクソロジーでアンチエイジング
日焼けが気になる季節 そろそろ日焼けが気になる季節がやってきました。今日はリフレクソロジーとアロマの組み合わせで日焼けのアフターケアについて…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/d/2df4c_1620_c57768cc_290df182.jpg)
夜更かしがお肌によくない理由は？睡眠と美肌作りの関係
エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生。女性ホルモン研究家でもあり、不妊や産前・産後ケア、生理トラブル、更年期障害といっ…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/9/5/952a6_1620_d80a59e8_f2279de4.jpg)
ランニングは顔痩せにも効く？水分代謝UPで痩せやすくなる走り方
「二重あごが気になる」「ダイエットをしているのに顔だけが痩せない」そんな方もいるのではないでしょうか。顔は人の第一印象を決める要素として大事…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/6/a/6abdb_1620_be99971a_411a8855.jpg)
玉ねぎのスープにバゲットを加えるだけ！「お手軽オニオングラタン」レシピ・作り方
おいしい朝ごはんがあれば、1日を楽しくスタートできます。どれも手軽にさっと作れるものばかりで、なにより、笑顔がこぼれるほどおいしいのがポイン…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/0/b0a25_1620_061c0527_b0796be2.jpeg)
高山植物（山の花好き）ライター・成清 陽の「ヤマノハナ手帖」#23 イワショウブ
登山＆撮影をライフワークとする花ライターがお送りする、高山植物の偏愛記。静かに、しかしアツ〜く、お花をご紹介します！ 「いや〜今日は暑いです…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/6/7/67b16_1620_d2d2a117_3d398958.jpeg)
アウトドア好きなわたしたちができるSDGs【#5 コトパクシ】
2013年にアメリカのソルトレイクシティで産声を上げた、アウトドアブランドのコトパクシ。アウトドアギアで主流の単色や2色使いの展開ではなく、気分…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/f/5/f5cc6_1620_9f1280ab_3731992d.jpg)
しっとり、もっちりとした食感がクセになる！「豆腐パンケーキ」レシピ・作り方
おいしい朝ごはんがあれば、1日を楽しくスタートできます。どれも手軽にさっと作れるものばかりで、なにより、笑顔がこぼれるほどおいしいのがポイン…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/f/e/fedaa_1620_fa60fd24_8dab6a2c.jpg)
軟らかすぎると体を壊す！？効率よく全身の柔軟性を高めるストレッチ
軟らかい体って理想…だけど？ いまや大流行となったストレッチ。とりあえず体は軟らかいほうがいいと思って、関節などをグイグイ伸ばしてしまいがち…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/a/ea8b3_1620_924af6df_62608274.jpg)
暑い時期なのに手足が冷たい？ 体の冷えをスリーステップで解消
冷え性をやっつけろ！ 気温が上昇し夏の日差しを浴びているのに、自分の足先は真冬のように冷たく凍っているかのよう…。手足の末端の冷えやお腹の冷…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/a/a/aa0b1_1620_c7fa1add_c65a6b75.jpg)
人の輪に入っていくのに物怖じしてしまう？ 体と心のデトックスに効くポーズ
新しい世界で人の輪に溶け込めない 転勤、引っ越しなどで、仕事場や学校など、周囲の環境でいつもの顔ぶれがガラリと変わった人も多いのではないでし…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/6/b683f_1620_57bd2df1_9ad7f722.jpeg)
目のトラブルを解消するツボ！｜リフレクソロジーでアンチエイジング
酷使されている現代人の目 集中的に勉強すると、ものすごく目が疲れますね。また勉強だけではなく、大型TVやパソコン、スマホの普及により、目にかか…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/a/5/a5689_1620_f973164c_66a8ede0.jpg)
頑張っているのは自分だけ？！会社で孤独を感じる時考えたいこと
仕事は嫌いじゃないし、すごく頑張っているし、それなりの成果も上げている。でも、見回してみたら頑張っているのは私だけ？なんで私ばっかり働いてる…