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40代・2男4女の母が実践「スキマ時間活用」リスト。5分でつくれて、家事も仕事もラクになる
ライフスタイルの変化などでなにかとバタつく新年度。少しのスキマ時間でも家事や仕事をサクッとこなしたいですよね。ここでは、2男4女の8人家族で子…
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40代、団地暮らし歴30年「住みやすい団地を選ぶコツ」4つ。湿気に悩まされないポイントも
手頃な家賃や落ち着いた住環境から、注目を集める「団地暮らし」のよさを紹介します。教えてくれたのは、子どもの頃に団地で育ち、2年前から夫婦で築4…
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50代ひとり暮らし、「家じゅうのマット」をなくしてよかった。逆に部屋がきれいに見える
キッチンや洗面所、トイレなどに置いているマット類。床の汚れや傷防止になりますが、ときには手入れも必要です。そこで、マット類を手放した人の「ム…
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コリコリ食感が楽しい「生カリフラワーのレモンマリネ」レシピ。火を使わず簡単につくれちゃう
カリフラワーは加熱して食べるイメージが強いですが、じつは生でもおいしく食べられる食材です。いつもと違った楽しみ方を取り入れてみたい、という人…
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カレー塩で味わう「ウドのスティック天ぷら」レシピ。スナック感覚で思わず箸がすすむ
春野菜を、簡単においしく味わえるレシピを紹介します。今回紹介するのは京都在住の料理研究家・大原千鶴さん直伝の「ウドのスティック天ぷら」。おい…
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10分で完成、長谷川あかりさんの「疲れている日に救われる」ごはん。料理がラクになる考え方
料理家・管理栄養士として活躍する長谷川あかりさん。少ない材料でつくれて、意外性のあるレシピがSNSで支持を集めています。長谷川さんの料理に共通…
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平野ノラさん流の「手放し方」。増え続ける子どもの服や作品の片付けが進む、手間暇をかけないアイデア
バブリーキャラでおなじみの平野ノラさん。元汚部屋出身だった過去から一転、片付け本を出すほどの達人に。そんなノラさんですが、娘さんが使わなくな…
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30代40代の「プチプラ入学式コーデ」3つ。ユニクロやしまむらで手軽に買って普段着としても着まわせる
入学式のシーズンになると、なにを着るか、数回しか着ない服にどのくらいお金をかけるか…など、服選びに悩む方も多いですよね。そんなときに頼りにな…
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念願の50歳、美容家・神崎恵さん流「老けないスキンケア」。クレンジングを替えて美が伸びる
50歳を迎えた、美容家の神崎恵さん。エイジングは抗うものではなく、受け入れ、育てるもの。顔は自分次第だからこそ、日々観察し、“なりたい自分”に…
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50代は「ハーフひとり旅」が気軽でいい。友人と現地集合、移動手段も宿泊先も別にするメリット
女性のひとり旅がブームとなっています。挑戦してみたいけれど、不安もある…そんな人におすすめなのが、スタイリスト・地曳いく子さんが提唱する「ハ…
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家がきれいな人がやめた「掃除機がけ」。3つの工夫でお掃除ロボットが快適に、自然と片付くメリットも
便利だとわかっていても、導入のハードルを感じる人も多い「お掃除ロボット」。せっかく取り入れても、うまく使いこなせていないと感じている人も多い…
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アラフォー夫婦「やめてよかった家事」4つ。つくりおきはしない、献立は“一汁一菜”でもいい
日々行う家事の数々。毎日のことだからこそ、がんばり続けていると疲れすぎてしまうことも。「家事へのこだわりを思いきって手放してみたら、暮らしも…
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30代ミニマリスト、ソファを手放して暮らしが好転。「ビーズクッション」を7年使って気づいたメリット
大型ソファを手放して、家事の負担を減らした事例を紹介します。今回紹介するのは、ミニマルに暮らすインスタグラマー、SHIROさん（30代）。ビーズソ…
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家がキレイな人の「朝10分の時短がかなう」キッチンの小さな習慣3つ。朝食セットで冷蔵庫も整う
朝食の準備やお弁当づくりなど、バタバタしがちな朝の時間がスムーズになる習慣を紹介します。夫の転勤による6回の引っ越しを経て「もたない暮らし」…
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60代夫婦ふたり暮らし「ものを捨てる基準」3つ。タオルは8枚で十分、年末に買い替えるルールに
新生活がスタートする春。「捨て活をしよう」と決意しても、なかなか捨てられないと悩む人も多いのでは？暮らし系の本を多く手がける編集者の一田憲…
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住んで気づいた、理想のランドリールームの「まさかの落とし穴」。快適空間に変えた“神アイテム”は
毎日の洗濯を効率よくやりたい、と考えて「ランドリールーム」を新居に設置する人が増えている昨今。しかし、実際に住み始めてみると「思っていたのと…
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50代、老眼用の「中近メガネ」と運転用の「遠近メガネ」を使い分け。非難袋にも古いメガネを入れておく
「アラフィフになって、メガネの話題が周囲で段違いに増えました」というのは、整理収納アドバイザーで防災士のESSEフレンズエディター、堀中里香さん…
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「更年期の変化」と向き合い、整理するノート術。心身のゆらぎと“うまくつき合う”ヒントも
40代後半から50代にかけて訪れる更年期は、女性ホルモンの減少により、心身にこれまでにない大きな変化が生じます。それを乗りきる鍵は、自分の心と体…
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50代で気づいた「着ない服」の手放しタイミング。捨てるか迷ったときの対処アイデアも
暖かくなって春服へ衣替えをする人も多い季節です。「年齢を重ねるにつれて着なくなった服が増えた」と話すのは、北海道在住・ミニマリストブロガーの…
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2026年春夏の「最新スキンケア」6選。クレンジングや毛穴ケア、肌管理の見直しを
季節の変わり目は、気温差や乾燥の影響で肌がゆらぎやすい時期。そんなときこそ、スキンケアを見直すチャンスです。今回は、美容コーディネーターの弓…