ライブドアニュースドアふみ

ESSE-online

具材をさっと煮て完成のやせスープ。マスタード風味でごちそう感たっぷり

栄養価が高く、満腹感も得られる野菜スープはダイエットに最適。キャベツやスナップエンドウといった火がとおりやすい野菜なら、長く煮込む必要がない…
6月23日 16時8分
かさばる高圧洗浄機の収納。無印良品のボックスですっきり

長い巣ごもり期間中、掃除に精を出したという人は多かったのではないでしょうか。新しい掃除グッズを手に入れたのはいいけれど、収納方法までしっかり…
6月22日 21時8分
ラグやマットはもたない。家事もラクになり時間も増えた

カビやダニが増殖しやすい梅雨どきこそ、掃除がしやすいように家をすっきり片づけておきたいもの。そのためには、ものの量を調整し、不要なものは手放…
6月22日 20時58分
憂鬱な人に共通する習慣。「寝る前」にやってはいけないこと

病院に行くほどではないけど、いつも憂鬱だったり、モヤモヤしていたり…。人生が楽しめないと悩む人は少なくありません。うつ専門メンタルコーチの川…
6月22日 20時48分
ハッカ油スプレーのつくり方と活用例。虫よけに、マスクに、掃除に

さわやかな香りで人気のハッカ油。虫刺されや暑苦しさなど、夏ならではの悩みを助けてくれます。ハッカ油を使った虫よけスプレーのつくり方や、掃除に…
6月22日 20時28分
しっとり鶏胸肉のピカタ。おからパウダーをつかってヘルシーに

鶏胸肉は、低脂質・高タンパクでダイエットに最適の食材。今回は、そんな鶏胸肉を使った低糖質なピカタのご紹介です。ポイントは、小麦粉ではなくおか…
6月22日 16時8分
今週のあなたも大丈夫。天城映の星占い＜2020年6／22～28＞

心理占術研究家の天城映先生が、あなたの運勢を12星座別に占ってくれました。12星座別に、今週の運勢をアドバイス！●おひつじ座（3／21～4／20生まれ…
6月22日 7時8分
1つ4役のスゴ腕マルチパレット。コスパよすぎな夏の新コスメ

紫外線ケアや、マスク着用時のメイクなど、これからの季節気になるお悩みは最新コスメで解決！美容のプロが厳選したとっておきのアイテムを、使い方の…
6月21日 20時48分
無印良品「壁に付けられる家具」活用例。賃貸でも収納力アップ

すっきり暮らすには、なるべくものを増やしたくないもの。とくに大がかりな家具は、場所をとるだけでなく、設置するのも、処分するのも大変です。「こ…
6月21日 20時38分
家電を修理に出すときは、数年分の汚れを落とすチャンス

主婦業のかたわらエッセイストとしても活動する若松美穂さんが、楽しく、豊かに暮らすためのさまざまな工夫をつづります。家電の修理の時期は数年ぶり…
6月21日 20時8分
手軽につくれるヘルシー副菜。アボカド納豆やキャベツナムル

メインのおかずと一緒につくりたい、低糖質で食べごたえのある副菜や汁物をご紹介します。どれも身近な食材でつくることができ、簡単でおいしく、リピ…
6月21日 16時8分
ズッキーニを丸ごとすりおろし。チーズ入りキッシュのレシピ

旅行ジャーナリスト小野アムスデン道子さんが世界中・日本中を巡って出合った「名店の味」をレポート。家でも簡単に再現できるレシピをご紹介します。…
6月21日 7時8分
バスタオルはストックをもたない。暮らし上手が見直した家事

生活様式を見直す機運が高まっています。「これはこういうもの」という先入観を捨てて、ストレスフリーな暮らしを手に入れませんか？すっきり暮らしの…
6月20日 21時8分
フルーツの自家製シロップ。さわやかドリンクで梅雨を楽しく

おうちにいながらでも楽しめる、梅雨を楽しく過ごすためのヒントをお届けします。ジメジメする季節は、さわやかな気分になれる「フルーツシロップ」で…
6月20日 20時48分
夏、快眠できるエアコンの温度設定は？タイマーは使わないで

暑くてジメジメ…「寝つきが悪くなった」「寝苦しい」「すぐに目が覚めてしまう」と悩みやすい時期です。ぐっすり眠るためのエアコンの温度設定や枕の…
6月20日 20時38分
手づくりツナは缶詰よりおいしい！夏野菜でパスタにも

夫ひとり、子ふたり、犬1匹と暮らしながら、インスタグラムで料理の絵日記などを描いている山森めぐみ（＠aneeejya）さんに、簡単レシピを紹介しても…
6月20日 20時28分
収納グッズを買う前に紙袋で仮置きを。買い物の失敗が減ります

主婦業のかたわらエッセイストとしても活動する若松美穂さんが、楽しく、豊かに暮らすためのさまざまな工夫をつづります。紙袋や段ボール箱で使い勝手…
6月20日 20時8分
エノキたっぷりみそつくね。やせたいけど食べたいときの献立

暑い日が続き、薄着になると体型も気になりますね。内臓脂肪を減らす、糖質オフの夕食メニュー2つをご紹介。今晩の献立にいかがですか？みそつくねと…
6月20日 16時8分
電気圧力鍋が料理しない夫を変えた＜コロナ禍の家事分担＞

コロナ対策の在宅ワークのため、「自炊の負担が増えた」というのは、日本だけでなくアメリカでも同じ。アメリカ・シアトルに家族3人で暮らすライター…
6月19日 21時8分
ホットケーキミックスで！台湾名物パイナップルケーキのつくり方

今、おうち時間にパンやお菓子をつくる人が増えています。とくに、初心者でも失敗することの少ないホットケーキミックスを使ったお菓子は大人気。今回…
6月19日 20時58分