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短い髪でもできる大人ハーフアップ。後頭部にボリュームを出すと若々しく

肩につかないくらいの長さだと、「なかなかアレンジがしづらい…」と思って、ついいつも同じヘアスタイルになりがちですが、簡単におしゃれに見えるヘ…

11月7日 21時8分

100円グッズで！おしゃれなアドベントカレンダーのつくり方

クリスマスももうすぐそこ。もう準備は始めましたか？最近では、アドベントカレンダーを用意してクリスマスまでの期間を楽しむ人が増えています。お…

11月7日 20時58分

10分で完成！スープジャー弁当レシピ。保温しながら調理も

これから寒い季節に突入し、温かいお弁当がうれしくなります。そこで、保温機能があるスープジャーが昨今注目されています。通常のお弁当づくりよりも…

11月7日 20時48分

念願の畑を始めました！平日、夫婦でリフレッシュ

こんにちは、モデルのAYUMIです^^旦那さんと2人の子どもの4人家族☆日々の食事や健康につながること、大好きなアウトドア、家族や友達と過ごす大切な…

11月7日 20時38分

ダイエット中に食べたいチョコ風おやつ。材料を混ぜて冷やすだけ

夫ひとり、子ふたり、犬1匹と暮らしながら、インスタグラムで料理の絵日記などを描いている山森めぐみ（＠aneeejya）さんに、簡単レシピを紹介しても…

11月7日 20時28分

40代夫婦ふたりきり、激務の夫にあたってしまう…孤独から抜け出すには

主婦業のかたわらエッセイスト、カウンセラーとしても活動する若松美穂さん。ここでは大人の女性が抱える人間関係のお悩みに答えてもらいます。子ども…

11月7日 20時8分

ご飯が進む「茶色いおかず」！キノコとカリカリ豚のニラダレのつくり方

秋の旬の味覚を楽しみましょう！「キノコとカリカリ豚のニラダレ」レシピをご紹介します。2種類のキノコをミックスすることで、歯ごたえや味に幅が…

11月7日 16時8分

どうしても苦手な人とつき合う方法。「いい人」と思われなくていい

年齢を重ねるにつれ、苦手な人が若いころよりもはっきりしてきたなんて経験はありませんか？そんなとき、どうつき合っていけば心が楽になるのでしょ…

11月6日 21時8分

冬野菜を飽きずに大量消費。白菜ラザニア、大根ガパオの絶品レシピ

冬野菜の代表格といえば白菜と大根。お値段もお手頃なだけに、丸ごと購入して上手に食べきりたいものです。ただ、いつも和風味ばかりで、飽きるという…

11月6日 20時58分

プレ更年期による体調不良。無理せず家事を乗りきるコツ

最近、体調が悪い日が増えた…。もしかすると、プレ更年期かも？そんな日でも家事は発生するもの。さらにこれからの時期は大掃除など、大がかりな家事…

11月6日 20時48分

50代の母が1年間で10kgダイエット。やせるためにまずやったこと

本当はやせたいけれど「もうこんな年だからやせにくいし…」「若くないからなかなか脂肪が落ちないし…」と、年齢を理由に諦めてしまっていませんか？…

11月6日 20時38分

冷凍うどんでつくる時短カルボナーラ。卵とバターでとろけるウマさ

秋も深まり朝晩が肌寒くなってきましたね。冷凍うどんや、冷蔵庫にある食材でつくれる「うどんカルボナーラ」のレシピをご紹介します。教えてくれたの…

11月6日 20時8分

魚嫌いでもパクパク！イワシのアボカドのっけピザ風ソテー

栄養バランスを考えて魚料理をつくりたいけれど、お肉に比べると家族ウケがいまいち…。献立づくりで、そんな悩みを抱えている人も多いのではないでし…

11月6日 16時8分

おしゃれな60代の「ワントーン」の着こなし。体型カバーもかなう

流行のワントーンカラーのコーディネート。上下のアイテムを同じ色味にそろえた着こなしです。大人女性には難しい…と敬遠しがちですが、素材選びや丈…

11月5日 21時8分

免疫力アップの常備菜「ミックスキノコ酢」。簡単でアレンジ自在

寒さとともに気になるのが感染症のリスク。体を病気から守るためには免疫力アップが重要です。カギとなるのは、腸内環境を改善する「腸活」。そこで、…

11月5日 20時58分

コロナ禍で単身赴任中の56歳夫が突然死。急行した先は病院ではなく…

昨日まで元気だった家族が突然亡くなる…。なかなか身近なこととして考えられないことかもしれませんが、想像もしない事態はだれの身にも起こりうるこ…

11月5日 20時48分

3大コンビニ「おでん」を食べ比べ！今年はカップ入りがおいしい

だんだんと気温が下がり、温かいものが恋しい季節になりました。各コンビニでは冬の風物詩のおでんが発売していますが、「例年と違う！」と教えてくれ…

11月5日 20時38分

ユニクロの「スフレヤーンニット」がふわふわ幸せ。パーカでお尻もカバー

そろそろニットが気になる季節。「ニットのチクチク感や着ぶくれ感が苦手という方にもおすすめなのが、ユニクロのスフレヤーンシリーズです」と教えて…

11月5日 20時28分

四字熟語クイズ！「一心不乱」と「一進不乱」、正しいのはどっち？

漢字が紛らわしい四字熟語のクイズです。どこかで聞いたことはあるけれど、学校で習ったかもイマイチ覚えていない。そんな方も多いかもしれません。ク…

11月5日 20時8分

鶏胸肉のトマト南蛮漬け。揚げ焼きだから少なめの油でOK

食卓で大活躍のトマト。同じく食卓の味方である鶏胸肉と合わせる、食べごたえ抜群のレシピを、料理研究家の市瀬悦子さんに教えてもらいました。トマト…

11月5日 16時8分