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納豆と長芋の「春巻き」。カリッと香ばしい、食べだしたら止まらない<長谷川あかりさんレシピ>
食べ疲れないのにちょっぴりおしゃれで自己肯定感の上がる、“新しい家庭料理”のレシピを発信している、料理家の長谷川あかりさん。「身近な食材で簡…
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50代、更年期や離婚を乗り越えて「身も心も軽く」。心地よい暮らしをつくる工夫3つ
いくつになっても、元気で若々しい人の老けない秘訣をご紹介します。今回は、現在52歳のイラストレーター・柿崎こうこさんに、「自分らしい家づくり」…
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3分でできる「老け見え回避」ストレッチ。肩甲骨の動きがよくなる
胸や頭の位置が下がって猫背になり、丸く固まった背中は老け見えの原因に!たった3分でできる簡単ストレッチで、見た目が5歳若返る美姿勢を目指しま…
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71歳、風吹ジュンさん「買い物でも2駅歩く」。“動ける体”のために60代で始めたこと
年齢を重ねて、ますますチャーミングな輝きを増す風吹ジュンさん。プライベートでは中国茶好きが高じて山岳地帯を旅したり、剱岳登山に挑戦したり…。…
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40〜50代、秋冬はショートヘアがいい。きれいに見せるオーダーのポイント3つ
秋冬はショートヘアにする人が増えるそう。「ショートヘアを大人っぽく美しく見せるには、いくつかのポイントがあります!」と話すのは、女性の髪問題…
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クリスマスツリーは「壁に飾る」のが断然ラクちん。飾りつけ5分、掃除も簡単
街中がもうすっかりクリスマスムードになってきた今日この頃。クリスマスツリーを飾りたいけれど、大きいものだと置くスペースがない…という悩みも少…
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寒い日の「海鮮鍋」は最高…!どこが違う?5つ見つけたらエラい<間違い探し>
間違い探し。一度問題を見てしまったら、探さずにはいられない魅力があります。今回のテーマは寒い日にたまらない「海鮮鍋」です。一見同じに見える上…
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50代におすすめ「ワークマン」。暖かく体型カバー効果が抜群の全身コーデ
作業服というイメージだけではなく、今やファッションブランドとして人気の「ワークマン」。今回はワークマンの展示会にお邪魔し、新作アイテムをチェ…
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40代50代が「老けて見られない」服。定番こそ定期的に見直すべき理由
「どんな服を着るか」で、年齢より若くも老けても見えてしまうのが40〜50代。そんな、老けて見えないための服をそろえたクローゼットのつくり方を、ス…
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笠原将弘さんの「ゆで卵のピリ辛炒め」。簡単につくれて箸が止まらぬおいしさ
主菜は決まっても合わせる副菜が思いつかない…と悩む方も多いのではないでしょうか。人気日本料理店「賛否両論」の店主・笠原将弘さんは副菜をつくろ…
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トイレは0.75坪あるとゆったり。タンクレス&手洗い器なしにして掃除をラクに
トイレは掃除がラクにできるよう、広さや設備をしっかり検討しましょう。2年前に平屋住宅を譲り受けリフォームした日刊住まいライターは、掃除すると…
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60代の夫婦のマンションリノベ。間取りを大きく変えず「眺めよし&掃除ラク」な住まいに
60代の夫婦が暮らす、築19年、専有面積87.50?のマンションリノベ事例です。眺望が気に入って購入したのに、キッチンや寝室からは直接見えない不満を解…
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74歳、持たない暮らしでも「鏡」は各部屋に。表情チェックこそが日々の活力に
画廊と美術館での学芸員経験をもち、現在は美術エッセイストとして活躍中の小笠原洋子さんは、高齢者向けの3DK団地でひとり暮らし。お金を極力使わな…
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332人アンケート“結婚してよかった”と感じた瞬間。「老後を2人で過ごすことに不安はない」
結婚して長年連れ添うと、些細なことでケンカしてしまったり、大変なことも…。しかし、ふとしたときに「この人と結婚してよかった!」と思う出来事も…
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おうちパーティがもっと楽しくなるグッズ5つ。テーブルまわりがおしゃれに飾れる
最新のトレンド情報や注目フード、雑貨やコスメをESSE編集部公認インスタグラマーと見つけました。今回は、かわいいホームパーティーグッズを紹介しま…
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54歳団地暮らし「少し早めの老い仕度」。ひとりだからこそ入院や災害にもしっかり備えて
50代、人生後半戦に向けて暮らしを見直したり、備え始めたりする人も多いのではないでしょうか。築50年越えの団地で日々節約や時短、インテリアの工夫…
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暮らしがラクになるキッチンツール収納。「一軍」と「二軍」に分けるのがコツ
種類の多い「キッチンツール」。調理中にあれがない、これがない、と台所をウロウロしてはいませんか?その悩みは、頻度別に分けることで解決!「…
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小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「決□・□数」に共通する漢字は?
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
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45歳、老けない人の「夜の過ごし方」。夕飯は豆腐や納豆などで“軽め”を意識
いくつになっても、元気で若々しい人。その老けない秘訣は、暮らしと気持ちのちょっとした工夫でした。ここでは、40歳頃に体調を崩したことをきっかけ…
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笠原将弘さんが教える「鶏胸肉」のふんわり親子丼。薄めのそぎ切りにするからやわらかに
かみしめるほどにうま味が広がる鶏胸肉を使えば、おなじみの定番おかずもひと味違う別次元のおいしさに。鶏胸を知りつくした笠原将弘さんが魅力を生か…