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「秋バテ」ってご存知ですか？「予備軍」といわれる人々の特徴と予防法について

「秋バテ」という言葉をご存知ですか？夏によく耳にする、夏の暑さによる体調不良を引き起こす「夏バテ」という言葉があるように、秋にも体調不良を…
10月28日 11時15分
腹式呼吸でリラックスしましょう！

ふだんから「呼吸」を意識することはありますか？運動時などは意識をすることもあるかと思いますが、普段から呼吸を意識する方は少なくないのではな…
10月28日 11時10分
快投の山本由伸にヤ軍地元局もタジタジ…昨オフの争奪戦で3億ドル提示の過去に“未練”も「ヤマモトは切望していた投手だった」

気迫の投球でヤンキース打線を見事にねじ伏せた山本。(C)Getty Imagesどこか胸のすくような快投だった。現地時間10月26日、ドジャースとヤンキー…
10月28日 11時0分
「これをやっていけば成長する」堂安律を変えた独名伯楽の妙案　日本代表にも好影響を与える“10番”の成長曲線【現地発】

フライブルクの攻撃の起点となる堂安。(C)Getty Images「目の前の敵を抜けばいいだけ」昨シーズン限りで惜しまれつつもフライブルクの監督を辞した…
10月28日 7時0分
メジャーを見据える菅野智之は密かな人気銘柄⁉　米複数メディアが高評価　PO進出球団にとっても「魅力的な補強」

35歳で海を渡る菅野。興味を示す球団はありそうだ(C)TakamotoTOKUHARA/CoCoKARAnext来季、メジャーでプレーする意思を示している巨人の菅野智之に対…
10月28日 6時30分
超簡単！お悩み解決・部位別トレーニング　腹筋編

世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、体力に自信がない方、初心者や運動が苦手…
10月28日 6時20分
オーガニック食の基礎を学び、生活に上手に取り入れよう！

オーガニック食といえば、カラダに良い食べ物、という漠然としたイメージはあるのですが、その基準まできちんと知っている人は少ないのでは。オー…
10月28日 6時15分
健康診断の結果が悪かった方！今日から運動を始めましょう！

自分の体を知ることができる「健康診断」年々ウエストが太くなったり、血液検査の結果が良くなかったり…と、マイナスイメージを感じている方も…
10月28日 6時15分
ダイエット中に避けたい食材とは？

小麦や添加物などはダイエットする上で避けたいですし、駄目な物が沢山ありますよね。ジュース、パン、ジャンクフード、加工食品など、好き勝手食べ…
10月28日 6時10分
家で作れるかんたん経口補水液

発熱による脱水症状がおきた場合、水分補給がとても大切だと言われています。スポーツドリンクや市販の経口補水液には「異性化糖」の果糖ぶどう糖液…
10月28日 6時5分
大谷翔平の亜脱臼による懸念も「無意味」ジャッジのスランプを米専門サイトが辛口批判「何が起きても変わらない」

極度の不振にあえぎ、本領を発揮しきれずにいるジャッジ。(C)Getty Images15年ぶりのワールドシリーズ制覇を目指すヤンキースが苦しんでいる。現地…
10月28日 6時0分
「オオタニの怪我を祝う」苦しむ大谷翔平に中指　容赦ないヤンキース・ファンの蛮行に米愕然「これがニューヨーカーか」

トレーナーに支えられ、ベンチ裏へと下がっていった大谷。(C)Getty Images苦悶する大谷翔平に対するファンの“蛮行”が波紋を広げている。物議を…
10月28日 5時30分
「野球好きなら無事を祈るべき」大谷翔平の亜脱臼をヤ軍側も不安視　地元局司会が状態回復を切実訴え「代替が不可能に近い」

あまりの激痛に顔を歪める大谷。(C)Getty Images全力プレーの最中に起きたアクシデントに日米両球界が騒然となった。現地時間10月26日、ワールド…
10月28日 5時0分
タバコは、美容の大敵？！

本日は、タバコの話をしようと思う。私が幼児であった昭和40年代・・・関口家では、母を除く全員の大人(祖父、祖母、父、叔母、叔父)が喫煙をしてい…
10月27日 20時0分
機能性ディスペプシアをご存じですか？胃が弱い人へ薬剤師がアドバイス

胃もたれやみぞおち付近の痛みが続いて病院に行っても原因がはっきりしない場合、その不調の正体は「機能性ディスペプシア」かもしれません。この記…
10月27日 19時35分
中性脂肪とコレステロールの違いって？

最近TVCMや、コンビニなどで中性脂肪を下げる〇〇！コレステロールを下げる〇〇！こんな言葉を見たり聞いたりしませんか？これらの数値が高いと …
10月27日 19時5分
山田邦子が様々な芸能人の「スッピン」について暴露！「あれは卑怯」と語る大御所とは？

近年、眉アートやリップアートメイクなど、様々な形で進化続けるメイク。YouTubeをはじめとするSNSでも、芸能人の「毎日メイク」など、メイク動画の…
10月27日 18時40分
上から目線がウザい！マウンティング過敏とは

いつの世もオトナたちにとって「最近の若いやつ」はよくわからないものですが、近年ますます若者の採用やマネジメントは難しくなっています。【関連…
10月27日 18時40分
「ソト以外は素人同然に…」山本由伸の快投に敗れたヤ軍地元メディアが脱帽「キャリア最大の試合で最高の投球」

山本は気合いをみなぎらせたピッチングでヤンキース打線を抑え込んだ(C)Getty imagesドジャースとヤンキースによるワールドシリーズの第2戦が現地時…
10月27日 18時4分
不調にならないために、酒飲みが覚えるべき作法とは

唐突ですが、私はお酒が好きです（笑）。体調が悪い時や疲れている時は、基本的に自分から飲まないようにしますが、そんな時に限って誘いが来たり、…
10月27日 17時40分