ココカラネクスト

「スマホ顔」に注意！表情筋トレーニングで老け顔を防ごう

「スマホ顔」ってご存知ですか。長時間うつむいてスマホ（スマートフォン）やパソコンの画面を見ていると、口角が下がってフェイスラインが緩み、…

10月27日 17時15分

井上尚弥をピリつかせた“冴えない発言”の真意　挑戦者グッドマンが母国メディアで再強調「俺はぐるぐると逃げ回る気はない」

井上のコメントに対してグッドマンも持論を展開している。(C)Lemino/SECOND CAREER絶対王者の振る舞いは、対峙するライバルも刺激した。小さくな…

10月27日 17時0分

【ゴルフ】痛みのない股関節を作る

こんにちは！トータルゴルフフィットネスのトレーナー池田裕介です。今回は「10年先も歩いてゴルフ！痛みのない股関節の作る！」をご紹介します。股…

10月27日 17時0分

里芋の驚くべき効果効能

今回は里芋について書いていきます。 里芋の旬里芋は夏から秋にかけて収穫され、土の中に埋めて貯蔵し、年中出回っている野菜です。その中でも…

10月27日 16時50分

注目のダイエット食材！お肉そっくりの「大豆ミート」の使い方って？

いま注目されているダイエット食材のひとつに「大豆ミート」があります。大豆ミートは大豆から作られ、お肉そっくりの味わいや食感が特徴です。ヘル…

10月27日 16時30分

「チームを売却するつもりはない」ハース小松代表、F1撤退の噂を完全否定　トヨタやフェラーリとも協力関係継続を強調「競争力向上の手助けを」

トヨタと提携したハースの動きは今後も注目されそうだ(C)Getty ImagesF1第20戦メキシコGPのレースウィークで、ハースF1の小松礼雄代表がトヨタへの…

10月27日 16時30分

大谷翔平はWS出場継続に黄信号？　大投手も苦労した亜脱臼の“回復プロセス”とは「自分は1年に13回も脱臼した」

塁上で険しい表情を浮かべる大谷。その痛みは想像に難くない。(C)Getty Images現地時間10月26日、ドジャースは本拠地でヤンキースを迎え撃ってのワ…

10月27日 16時3分

7回途中1失点の好投でWS勝利！　山本由伸の”ヤンキースキラー”ぶりにMLB公式が注目「ほぼアンタッチャブル」「恐るべき打線を翻弄した」

ジャッジを三振に切って取り、山本が吠えた(C)Getty Images大舞台で圧巻の投球をみせた。ドジャースの山本由伸は現地時間10月26日（日本時間27日…

10月27日 15時32分

【エディージャパン検証】”現在地”を見せつけられたNZ戦の大敗　欧州遠征は炙り出しの機会に

トライを奪ったオペティ・ヘルは面白い存在になりそうだ(C)産経新聞社ラグビー日本代表（以下ジャパン）は、10月26日テストマッチオータムシリーズ…

10月27日 15時0分

大谷翔平、左肩亜脱臼でWS出場継続に不安も　偉才の現況をロバーツ監督が告白「筋力と可動域は問題ない。勇気づけられる」

二塁上で倒れ、左肩を抑える大谷。その表情は険しい。(C)Getty Images二塁上で怪訝な表情を浮かべ、倒れこむ大谷翔平。その光景を目の当たりにした…

10月27日 13時8分

「肩っすね……」苦悶の大谷翔平が漏らした悲痛な肉声　まさかのアクシデントに米騒然「ショウヘイは深刻な状態に見える」

左肩を痛め、険しい表情を浮かべる大谷。(C)Getty Images予期せぬアクシデントに球場も静まり返った。現地時間10月26日、ドジャースは本拠地でヤ…

10月27日 12時11分

山本由伸、ジャッジ切りで吠えた！ 7回途中被安打1の堂々投球に米衝撃「ヤマモトはヤンキースを完全に牛耳った」

ジャッジら強力打線を封じた山本。その気迫は球場を熱狂させた。(C)Getty Images文字通りの熱投が異彩を放った。現地時間10月26日のワールドシリ…

10月27日 11時37分

じゃがいも＆さつまいも…誰もが大好き！秋の味覚の王様がもつ効果効能とは？

いよいよ、「食欲の秋」の季節がやってきましたね。秋には、「秋の味覚」の言葉通り、美味しい食材がたくさん旬を迎えます。今回は、その中から、誰…

10月27日 11時25分

なぜあまり食べていないのに太るの？正しいダイエットのススメ

今日はダイエットについてのお話しです。「痩せたい」は多くの女性の尽きない悩みですが、無理なダイエットで体調不良や肌荒れなどを招いては本末転…

10月27日 11時5分

【ゴルフ】アドレスで決まる！良いスイングの基本は良いアドレス！

トータルゴルフフィットネス トレーナーの江澤です。今回はスイングエラーについてトレーナー目線での解説をさせていただきます。TPI（タイトリスト…

10月27日 11時0分

大谷翔平を「誰だって打ち取れる」と自信も…ヤ軍左腕ロドンがド軍打線の一発攻勢でまさかの4回途中KO「崩壊した」

速球をことごとく打ち込まれ、怪訝な表情を浮かべるロドン。(C)Getty Images強打のドジャース打線が火を噴いた。現地時間10月26日のワールドシリ…

10月27日 10時59分

後ろ姿もいい女！二度見したくなる「美尻」になるボディメイキング

今、空前のお尻ブーム！美意識の高い女性たちはこぞって美尻トレーニングを始めています。理想は、ほどよい丸みを持ったプリっとしたお尻。後ろ姿も…

10月27日 10時50分

トレーニングの味方！BCAAとは

運動や筋トレをする方に人気が高まっている「BCAA」。サプリメントなどの種類が豊富にあり、「運動や筋トレに良い」というイメージを持っている方も…

10月27日 10時50分

大谷翔平とプレー出来て「僕たちは幸運だ」　現役MLB選手たちがこぞって送った偉才への賛辞「メッシやロナウドのような選手」

大谷は現役選手たちから大きな賞賛を集める存在だ。(C)Getty Images現地時間10月26日、メジャーリーグ選手会（MLBPA）は、選手間投票で選ぶ「プレー…

10月27日 10時25分

「倒す手段は必ずある」井上尚弥に闘志満々　無敗の挑戦者グッドマンが見据える“勝ち筋”「イノウエは強い。だからこっちの土俵に巻き込む」

井上戦が正式に決まったグッドマン。今年5月の東京ドームでの初対峙から彼は燃えている。(C)Takamoto TOKUHARA/CoCoKARAnext念願のメガマッチに挑む…

10月27日 7時0分