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ダイエット中は要注意！生理前に太らないための方法

あれ？なんだか顔がパンパン・・・。生理前や生理中に「太った」と感じる女性、多いのではないでしょうか？なぜ生理で太るのか、今回は詳しくチェッ…
11月1日 11時35分
大谷翔平の“世界一”に元エ軍同僚も感嘆　MLB番組で本人を祝福「僕らは経験できなかったが、今回で色んな夢が叶ったんじゃないか？」

大谷への感慨深い思いを寄せたヤング（手前）。(C)Getty Images将来的に大谷翔平のキャリアを振り返る上で大きなファクターとなるのは間違いない戴…
11月1日 11時35分
ゴルフのパフォーマンスアップに『爪』は欠かせない！

トータルゴルフフィットネス管理栄養士の中島です。今回は皆さんのゴルフパフォーマンスに影響を及ぼす身体の部位について、意外な部位をご紹介し…
11月1日 11時30分
これって秋バテ？秋の不調を乗り切る食事と生活習慣のポイント

夏が過ぎ、朝晩の涼しさを感じるようになるころ、食欲不振や疲れやすさなどの不調を感じていませんか？過ごしやすくなる季節ではありますが、もしか…
11月1日 11時20分
秋の味覚と季節の養生

秋と言えば食欲の秋。おいしいのは、かぼちゃ、銀杏、栗、秋刀魚、秋ナスなどですが、これらのものは秋に食べると良いものなんです。秋はこれから冬…
11月1日 11時10分
「死ぬまで僕につきまとう」と本人猛省も止まぬ批判　大逆転負けキッカケになったジャッジの落球をヤ軍OBは酷評「説明しかねる」

まさかのエラーを犯したジャッジ。そのワンプレーに批判は集中している。(C)Getty Images悲しき終戦を迎えた怪物スラッガーに批判の声は集中した。…
11月1日 11時0分
【ゴルフ】捻転差をアップし飛距離を出す方法

皆さん、こんにちは。支配人の菅原賢です。飛距離アップに必要なトレーニング要素もいくつかあるのですが、捻転差についてお話ししていきたいと思い…
11月1日 11時0分
「奇跡の野球だ」ド軍移籍1年目で叶えた世界一　韓国メディアは大谷翔平が高校時代に綴った“夢”に脚光「思い描いた人生を」

ワールドシリーズ制覇を成し遂げ、満面の笑みを浮かべる大谷。(C)Getty Images世界一にたどり着いた大谷翔平（ドジャース）に対する賛辞はアジアで…
11月1日 7時8分
生クリームとホイップクリーム、どっちを選ぶ？

「生クリーム」と「ホイップクリーム」の見た目は似ていますが、異なるものです。その違いをご存じですか？また、健康の面から考えた場合どちらを選…
11月1日 6時40分
辞退者続出でスタメンはどうなる？　侍ジャパン、プレミア12の「ベストオーダー」を”改めて”考える　清宮らが4番候補、カギは右打者か

追加招集の清宮を4番に据えるのも面白そうだ(C)TsutomuBEPPU/CoCoKARAnext11月開催の「プレミア12」に向け、侍ジャパンのトップチームは宮崎市内で…
11月1日 6時30分
妊婦さん必見！妊娠中に摂りたい大切な栄養素３つ

妊娠中はさまざまな栄養素の必要量が増えますが、とくに意識して摂りたいのが葉酸・鉄・カルシウムです。赤ちゃんの成長のためだけでなく、妊婦さん…
11月1日 6時15分
顔のむくみは体の〇〇〇が原因！

年齢とともに強くなってくる顔のむくみ。歳のせいだからとあきらめていませんか？顔がむくむ原因に体（姿勢）が深くかかわっています。姿勢が崩れる…
11月1日 6時15分
「食物繊維」で腸を整えよう！

消化に吸収にとがんばっている腸を整えてあげましょう！整腸効果として有名な『食物繊維』。私たちの身体にどんな働きがあるのか紹介します！ …
11月1日 6時10分
逃がした3選手がことごとく活躍…WS敗戦のヤンキースでキャッシュマンGMの＂失策＂がクローズアップされる理由

キャッシュマンGMはフリーマン獲得に消極的だったとされる(C)Getty Images2009年以来のワールドシリーズの舞台に進んだヤンキースの最後は悲惨だっ…
11月1日 6時10分
「体幹トレーニング」ってそんなに重要？

「体幹トレーニング」(コアトレ)個人的にこの「言葉」は、あまり好きじゃないです。(笑)テーマへの私の答えとしては、(多くの人が認識している)体幹ト…
11月1日 6時0分
ドジャース、今オフはソト獲得に本腰か　止まらぬ銀河系軍団を米記者は“タブー視”「競争バランスが危険なほど崩れる」

ポストシーズンも打ちまくったソト。ヤンキースを牽引した彼の存在は大きな注目を集めている。(C)Getty Images早くもFAイヤーに関する話題が噴出し…
11月1日 6時0分
「永遠に抱える痛みだ」ヤンキース指揮官がWS敗退で“落胆”も「適切なリーダーとみなしている」8年目の来季も続投か

ブーン監督は来季も続投なのだろうか(C)Getty Images米大リーグのワールドシリーズ第5戦が現地時間10月30日（日本時間31日）に行われ、ドジャースが…
11月1日 5時40分
「あれはヤバかった」ヤ軍ファンの暴挙に本音爆発！ボール強奪騒動にベッツが怒り「人生で誰かを殴ってやりたいと思ったのは2回目だ」

グラブからボールを奪われるまさかの事態に見舞われたベッツ。(C)Getty Imagesやはり当事者には苛立ちはあったようだ。現地時間10月30日に敵地で…
11月1日 5時30分
重圧に耐え抜いた激動の1年　世界制覇へ導いた大谷翔平にド軍OBが異例の感謝「彼が加わった影響で全てが変わった」

チームスタッフとも笑顔で優勝を分かち合った大谷。(C)Getty Images昨オフのドジャース移籍以来、お茶の間を沸かせ続けた約1年を大谷翔平はこれ以上…
11月1日 5時0分
ストレスが「溜まる」ことと溜まったときの症状について

ストレスが「溜まる」とはどういうことでしょうか？ストレスは物質ではありませんが、確かに「溜まる」というような感覚になることもあります。では…
10月31日 19時40分