ココカラネクスト
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大谷翔平が“50本塁打&50盗塁”を達成する可能性は? 米記者が持論「驚くほど難しいが、行く手に大きな障害はない」
打者として異彩を放ち続ける大谷。そのパフォーマンスに期待は高まる一方だ。(C)Getty Images偉才の一振りに球界が沸いた。現地時間8月23日に本拠地…
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シンバイオティクスってなに?注目の腸活法について知ろう
「シンバイオティクス」とは、腸の調子を整える「腸活」の方法のひとつとして、近年注目されています。横文字で難しいのかな?と思ってしまいますが…
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ダイエット失敗の原因かも?本気でやせたい人が改めたい「NG認識」5つ
「ダイエットは短期勝負」「食べなければやせる」といった認識を持っていませんか?短期的には効果が期待できるかもしれませんが、無理なダイエット…
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カフェインだけじゃない!妊娠中の『飲みもの』選び方
今日は、妊婦さんの食事の中でも飲み物編についてお話ししたいと思います。 ではここで、妊娠中でも大丈夫なもの・胎児や妊婦に悪影響を及ぼす…
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チョコレートは健康食品? チョコレートのパワー!
多くの人に人気のスイーツ「チョコレート」。豊かな香りと甘み、口の中でとろける奥深い味わいはチョコレートならではの美味しさです。反面、「カロ…
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自宅で「胸トレ」! 美しいバストラインとデコルテの作り方
突然ですがトレーニングをしている女性のみなさん、胸トレも欠かさず行なっていますか?胸のトレーニングはバストアップに効果があると言われていま…
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50本塁打&50盗塁にも迫る大谷翔平 米記者はMVP獲得の可能性を指摘「8月は奇妙だった。前例のないシーズンになる」
値千金の満塁弾でサヨナラ勝利を呼び込んだ大谷。「40本塁打・40盗塁」をやってのけた偉才のMVPに期待は高まる一方だ。(C)Getty Images「ショウヘイな…
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「完全にイケてる」18歳になったワリエワの“近影”にファン騒然!北京五輪から2年半「なんてスタイリッシュ」
18歳になったワリエワの近影にファンは騒然となった(C)Getty Imagesフィギュアスケート女子のカミラ・ワリエワ(ロシア)が、日本時間8月23日までに…
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「触ってもないのにボロボロ」韓国競泳選手が銅メダルの“劣化”に怒り!? 地元メディアで悔しさ吐露「心が痛いよ」
銅メダルを手にして安堵の表情を浮かべたキム・ウミン。(C)Getty Imagesパリ五輪で選手たちに授与されたメダルの劣化問題は、いまだ余波を広げ続け…
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ストレスの緩和方法
日常生活において、ストレスを感じていませんか?ストレスは体や心、行動などに様々な影響を及ぼすため、ため込んだり無理に我慢することはよくない…
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多くの女性が悩む「貧血」。食事やサプリメントを上手に入れ改善を
女性に特に多いといわれる貧血は、どのように起きてしまうかご存知ですか?貧血で最も多いのが鉄分が不足することで起きてしまう鉄欠乏性貧血です。…
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【更年期障害】症状を和らげるカギは自律神経
更年期障害の症状はみんな違う閉経の平均年齢は50歳ですが、この前後10年を更年期と呼びます。卵巣から分泌される女性ホルモンは40代から低下が始ま…
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実は怖い骨粗しょう症 目配りしたい「生活習慣」とは
女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るなクリニックch」。前回は、骨粗しょう症と…
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「目はスイッチ」目は健康的な生活サイクルの維持にも係わっている
目から入った光線の効果 視覚は形態覚,運動覚,明暗覚,そして色覚などの総称です。(※1)みなさんもご承知の通り、年を取ると目(視覚)にも…
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「超人=大谷翔平」 大谷「40-40」の快挙にかつての日本の対戦相手も脱帽 祝福のコメントを寄せる
大谷は節目の40号をサヨナラ満塁弾で飾った(C)Getty Images大谷翔平がメジャー史上6人目となる「40−40」(40本塁打、40盗塁)を23日(日本時間24日…
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右側の首の痛み・・・これってどんな症状?
今回は、「右側の首の痛み」についてです。 このコラムを良く読んでいらっしゃる方なら、もう東洋医学的な原因は予想できるかもしれませんが…
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「金メダルをあげたい!」減量失敗→当日失格で揺れたインド女子レスラーが意味深な無言投稿 “悲劇のヒロイン”に母国も激励
まさかの失格騒動に揺れたビネシュ。すでに現役続行の意思を示している彼女の新たな投稿が話題となっている。(C)Getty Images無念の失格処分から再…
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鍛えるべきは「上腕三頭筋」!たぷたぷ二の腕を制する簡単3分エクササイズも紹介
半袖やノースリーブを着る季節に避けて通れないのが、二の腕の露出。冬に油断していて、気が付いたときにはたぷたぷの二の腕になっていた、なんて経…
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お酒は体に良い?悪い?
「酒は百薬の長」いわれる一方、「体に悪いので飲まない方が良い」という医師もいます。お酒は本当のところ、体に良いのでしょうか?悪いのでしょう…
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季節の変わり目をうまく乗り切る!
今日は季節の変わり目をうまく乗り切るお話をしたいと思います! 季節の変わり目には、アレルギー症状・便秘・不眠・何となく体がだるい・やる…