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大谷翔平は“MLB史上屈指のDH”を超えられるか？リーグ最多の長打数「83」をマーク　残り18試合で記録更新へ

大谷がDH選手のシーズン長打数記録を更新できるか注目だ(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間9月10日（日本時間11日）、本拠地でのカブス…
9月11日 10時28分
辛いつわりを乗り切るには？気をつけたいポイントと補いたい栄養素

つわりの症状や程度はさまざまですが、つわりの辛さに悩む方も多くいらっしゃるでしょう。つわりが辛いときは、どのように乗り切るのが良いのでしょ…
9月11日 6時40分
コーヒーやお茶などに含まれるカフェインと上手な付き合い方

カフェインはコーヒーやお茶の茶葉などに含まれている天然の食品成分で、適量を摂取すれば様々な効能があると言われています。カフェインが含まれ…
9月11日 6時35分
「別のチームに所属するかもしれない」来季はRB残留の角田裕毅　将来的な”移籍”を海外メディアが示唆「価値あるドライバーだと証明した」

レッドブルへの昇格が第一目標だが、他チームからも関心が寄せられる状況は角田にとっては好材料だ(C)Getty ImagesF1キャリア4シーズン目を送ってい…
9月11日 6時30分
妻アスリートが会社員旦那に課す鬼トレ　～足先から頭までを一直線に編その５～

以前は、あんなにスラッとしていた旦那さんが年々とビール腹になってきていて困っている。また、お腹の出っ張りだけでなく、健康も気になる奥様に、…
9月11日 6時20分
ジョギングとランニングの違いとは？

ジョギングとランニングはどちらも走るスポーツですが、その違いを説明できる人は意外と少ないのではないでしょうか。それぞれの特徴や主な効果につ…
9月11日 6時20分
超簡単！お悩み解決・部位別トレーニング　背筋編②

世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、体力に自信がない方、初心者や運動が苦手…
9月11日 6時10分
妻アスリートが会社員旦那に課す鬼トレ　～足先から頭までを一直線に編その４～

以前は、あんなにスラッとしていた旦那さんが年々とビール腹になってきていて困っている。また、お腹の出っ張りだけでなく、健康も気になる奥様に、…
9月11日 6時10分
大谷翔平は「比類のない成績を誇っている」と賛辞！MVP模擬投票1位キープで“対抗馬”のリンドーアに大差をつける結果に

大谷が4か月連続でMVP模擬投票1位をキープした(C)Getty Images米メディア『MLB.com』が現地時間9月9日（日本時間10日）、今季6度目の模擬MVP投票の…
9月11日 6時0分
認知症は発症するずっと前からの「生活習慣の積み重ね」が関係する？

認知症とはどんな病気でしょうか。物忘れには「加齢」によるものと「認知症」が原因となるものがあります。「加齢」によるものは、脳の生理的な老化…
9月10日 19時50分
自分では気付きにくい「いびき」の原因とセルフケア法

朝起きると口が渇いている、きちんと眠っているはずなのに眠った気がしない、日中眠気がある、集中力がない・・・。そんな人はもしかして、寝ている…
9月10日 19時30分
「基礎代謝」とはいったい何なのか？

今日は【基礎代謝】とよく聞くけどいったい何なのか？！というお話をしていこうと思います。正式名称は【基礎代謝量】といい、精神的・肉体的に安静…
9月10日 19時10分
睡眠中に足がつるのはなぜ？「こむら返り」防止につながる食べ物も紹介

睡眠中に足がつって目が覚める。スポーツの最中に足がつるー。こんな経験はありませんか？【関連記事】「こむら返り」は体からの危険信号一見、…
9月10日 19時0分
日本人男性が異常にモテる意外な国とは　顔のコンプレックスが大きな魅力に

国際化が進み、外国人との距離が近くなり、国際結婚は今後さらに増えていくだろう。実は日本人男性が海外で想像以上に好感を持たれている国があると…
9月10日 18時40分
めまいには種類がある！特徴や原因・対処法を紹介

めまいにおそわれた時、「重篤な病気なのかも…」と不安を感じたり、「この程度なら我慢できる」「疲れや年齢的なものからきているのかも」と、自分…
9月10日 17時40分
「従来の常識にとって悩ましい存在だ」前人未踏の記録達成でも大谷翔平のMVP選出に”異論”が出るのはなぜ？　現地メディアが主張「50-50に届かなければ疑念が生じる」

すでに前人未踏の「46-47」に達している大谷だが、MVP獲得のためにはさらに大きなインパクトが求められているようだ(C)Getty Images大記録が目前と…
9月10日 17時25分
【スポーツメンタル】メンタルコーチングを受ける事が「心の弱さ」を認めることに繋がるのか？

メンタルコーチングでしたり、メンタルトレーニングを受けたいと考えながらも受けないスポーツを頑張る人が世の中にはたくさんいます。特に若いスポ…
9月10日 17時20分
正しい手洗いは、手をぬらすことからスタート！

みなさん外から帰ってきた時や食事の前は、手を洗っているかと思います。1日の中で手を洗う機会はたくさんありますが、正しい手順で手洗いできてい…
9月10日 17時15分
【ヤクルト】長岡秀樹が“変身”を遂げた要因　コーチと明確にした「答え」の先に初タイトル奪取も

ヤクルトの長岡が今季、変身を遂げた要因に欠かせないルーティンがあった(C)産経新聞社低迷するチームの中で、今季大きな成長を遂げた。ヤクルトの…
9月10日 17時12分
70歳から始めるゴルフトレーニング！

トータルゴルフフィットネストレーナーの小宮です。今回は『 70代のゴルファーの方に向けたゴルフトレーニング』をご紹介させていただきます。前…
9月10日 17時0分