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「55・55までは簡単にいく」大谷翔平の”記録更新”に韓国からも期待感！「60・60」も可能と主張「期待してみる価値がある」

残り試合で8本塁打は厳しそうだが、大谷の能力を考えると期待してしまうのも確かだ(C)Getty Images偉大な記録はどこまで伸びていくのか。レギュラ…
9月23日 6時30分
「水」飲み過ぎ注意報！「ミネラルウォーター」飲み方によってはマイナス面も

「ミネラルウォーター」飲みすぎ用心！ミネラルウォーターをよく飲みますか？実は、飲み方によってはマイナス面もあるんです…。ミネラル…
9月23日 6時20分
たんぱく質の上手なチャージ術とは？

1分でも長く寝ていたい朝。「何も食べないのはお昼まで持たないか！じゃあ、パンとコーヒーで簡単にすませよう」これは、よく悪い食事例として聞く…
9月23日 6時10分
大谷翔平は“守れなくても”…NY紙記者も認める異次元の価値「オオタニがMVPを獲得しないのは信じがたい状況」

打者として圧倒的なシーズンを送っている大谷。(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平は、“史上初のMVP”なるか。打者専任となっているシーズンを送…
9月23日 6時0分
炭水化物をコントロールしよう

太っちゃったから痩せなきゃ！そんな時に一刻も先に炭水化物を抜いてませんか？【関連記事】腎臓内科医が教える「コレステロール値の注目ポイ…
9月23日 6時0分
キッズトレーニング⑧運動能力を高める！？感覚トレーニング

世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、キッズ向けトレーニングを伺いました。成…
9月23日 6時0分
ストレスの原因？コルチゾールとは

身体がストレスを感じると、体内に様々なホルモンが分泌されてホルモンバランスが崩れてしまうケースもあります。その中でも、ストレスとの関係が深…
9月22日 19時25分
湧き出る眠気の原因とは

カラーバーによる総合判定は▲良好でした。最低SpO2は午前１時５６分に記録された「９０％」でした。睡眠の質を上げることは、生活の質も向上します…
9月22日 19時20分
TFCC損傷という症状をご存知ですか？

Ｑ：手首が痛くて病院に行ったらTFCC損傷と言われました。TFCCとはなんですか？TFCC（三角線維軟骨複合体）は手首の小指側の位置にあり、２つの骨（橈…
9月22日 19時5分
寝る前のストレッチで快眠生活！女性にこそ知って欲しいストレッチのあれこれ

ストレス社会と言われる日本では、なかなか寝付けない・寝ても疲れが取れないなどの睡眠についての悩みを持つ女性が多くいるとされています。今回は…
9月22日 19時0分
大豆の持つチカラ！イソフラボンと生活習慣病の関係

イソフラボンとは大豆に含まれる成分で豆腐や豆乳、納豆などに含まれています。イソフラボンには、コレステロール値の上昇を抑制する効果や心筋梗塞…
9月22日 18時50分
盗塁成功率「93％」の大谷翔平が迫る「115年ぶり」の大記録　米記者が偉業の可能性を報告

大谷がタイ・カップ以来となる偉業にも手をかけている(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平は現地時間9月21日（日本時間22日）、本拠地で行われたロ…
9月22日 18時29分
「いつか見た光景」がまたも…フィジー戦で得た教訓　”超速ラグビー”の深化はどこまで進んだ？【エディージャパン検証】

ライリーの個人技は世界で通用するレベルだ(C)産経新聞社6つの協会が参加した、パシフィックネーションズカップ（以下PNC）は9月21日に決勝が行われ…
9月22日 17時57分
【腱鞘炎】女性に多い手首の痛みの原因とは

ふとした瞬間に手首に激痛が走り、動かすのが嫌になる腱鞘炎。更年期や周産期の女性に発症しやすく、多くの女性が手首の痛みを経験しているようです…
9月22日 17時40分
身体に負担をかけない「正しい立ち方」

膝や腰に不調を抱えている人は多いと思いますが、その原因の一つはこれまで正しいと教えられてきた「立ち方」にあるかもしれません。今回は多くの人…
9月22日 17時20分
食事から美肌を目指す！とり入れたいおすすめの食べ物10選

肌のうるおいやハリ、ツヤを保つためには、どのような食べ物をとり入れるとよいのでしょうか？食べ物選びを工夫して、内側から美肌の土台を作りまし…
9月22日 17時5分
「酷いスカウティング」最強打者・大谷翔平に下された“見当違いの低評価”が再び話題に「高校生レベル」の見方を覆す

打者としてメジャーリーグで屈指の存在となった大谷。(C)Getty Images打者専任となった大谷翔平（ドジャース）は、傑出した1年を走り切ろうとしてい…
9月22日 17時0分
【ゴルフ】シャンク改善はなぜ起きるか。シャンク克服ドリルを紹介します！

トータルゴルフフィットネスゴルフコーチの赤坂です。今回のテーマは『シャンク』についてです！当クラブでもシャンクのご質問はたくさん頂きます…
9月22日 17時0分
ダイエットの大きな壁～「停滞期」の克服方法　チートデイを作ろう～

ダイエット中にやってくる停滞期。前回までで、「停滞期の原因（ホメオスタシス機能）」や「停滞期の自分の生活の見直し方法」をお伝えしてきました…
9月22日 16時50分
リバウンド予防をしながらダイエット!?「５：２」のゆる断食で理想のからだへ

「そろそろ本気で痩せたい」「断食は痩せそうだけどツライ」そんな悩みがある方は、イギリス発の「5:2ダイエット」を試してみませんか？5:2ダイエット…
9月22日 16時40分